空气污染时，该如何守护儿童呼吸健康

发布时间：2025-01-21 20:39

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近期上海空气质量欠佳，雾霾天有所增加，空气污染预警频频发布。在雾霾天气，采取措施减少儿童在空气污染环境中的暴露对于保护他们的呼吸健康至关重要，哮喘患儿尤其需要关注。

今天我们就和大家聊聊空气污染时应当采取哪些措施，共同守护儿童呼吸健康。

影响儿童健康的空气污染物

空气污染可能对儿童的呼吸系统产生负面影响，进而引起或加重儿童咳嗽。儿童的呼吸系统相对较为脆弱，对空气中的污染物更为敏感。以下是可能对儿童健康产生影响的一些主要污染物。

颗粒物（PM2.5和PM10）：微小的颗粒物能够深入到肺部，引发炎症反应，影响呼吸道的正常功能。长时间暴露于高浓度的颗粒物中可能导致儿童出现咳嗽、气喘和其他呼吸道问题。

氮氧化物和二氧化硫：这些气体可以刺激呼吸道，导致炎症和黏液分泌，增加儿童咳嗽的风险。

臭氧：地面臭氧是一种强氧化性气体，可能对儿童的呼吸系统造成刺激，引发咳嗽、气喘和其他不适症状。

挥发性有机化合物（VOCs）：来自车辆排放、工业和家居用品的VOCs也可能对儿童的呼吸道产生不良影响。

空气污染时给儿童的建议

室内活动：在空气质量较差的时候，尽量减少户外活动，选择在室内进行活动。这尤其适用于中度或重度污染的天气。

室内空气净化：在室内使用空气净化器是一种有效的降低空气污染的方法。

避免高污染区域：尽量避免去空气质量较差的地区，如交通繁忙的道路旁边。

空气污染时给哮喘患儿的建议

佩戴口罩：在空气质量差的环境中，哮喘患儿可以佩戴合适的口罩，选择N95等防护效果较好的口罩。

药物管理：根据医生的建议，哮喘患儿应保持药物的规律使用，特别是使用预防性药物。在空气质量差的情况下，及时使用急救药物以应对加重的哮喘症状。

避免过度劳累：避免过度运动和剧烈运动，因为这可能导致哮喘症状加重。

密切关注症状：定期观察哮喘患儿的症状，一旦出现异常，应及时就医。

咨询医生：如果有空气质量差的情况，建议与儿科医生讨论，制定相应的应对方案。

总体而言，保护儿童呼吸健康的最佳方式是尽量避免他们在空气质量较差的环境中长时间停留。在有需要的情况下，采取上述措施有助于减少儿童的暴露。

本文作者为上海儿童医学中心董文芳医师

摘自上海儿童医学中心微信公众号

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