如何制定可以有效执行的学习（生活or工作）计划？

发布时间：2025-01-22 05:34

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好久没更新博客了，因为考研复习一直没时间，今天趁着回家一趟，就稍微写一下最近复习的一些总结吧，也算是心得体会。好了，闲话不多说，开始我今天的话题：今年已经毕业了，去年考研失败，所以今年在学校附近租了个房子复习二战。因为去年和今年复习都没有报辅导班，是自己来复习的。所以各种学习计划，时间安排都需要自己来制定。我不报班的一个目的就是想强迫自己去自己制定学习计划，自己来安排时间进行管理。这样也可以锻炼一下自己的执行力。因为毕竟以后工作，生活都需要自己来安排，你不可能在报个“辅导班”来让别人安排你的生活啊。总结一下：不报班的三个目的一个就是想锻炼一下自己对时间，生活和学习的安排和规划的能力第二点就是辅导班确实有点贵，我想省下这笔钱第三点是因为我自身的一个原因，就是我很难专注下来去学习，特别容易走神，所以我的上课效率其实很低。所以我更倾向于听网课，这样我可以根据自己的需求，随时暂停，随时回放。所以，根据这几点我决定自己制定计划来复习。如果有和我一样考虑的小伙伴儿也可以自己来复习。下面就来谈谈对于制定学习计划这个问题，对于这个问题，我相信有很多和我一样的小伙伴儿，就是不知道怎么制定学习计划，或者制定的学习计划任务太多无法完成，更没有办法执行下去，又或者是制定的计划太简单，完全起不到任何作用。现在我就来结合我的经历来谈一谈：我因为没有报班，要自己安排复习计划，所以我在最初开始复习的时候我就在考虑学习计划应该怎么安排，于是关注了一些考研老师的微博，比如徐涛，宇哥，汤神，伟哥等考研圈的老师，他们的导学课里面做了一些大的时间安排，就会说清楚在这一年的那几个月要复习那些东西，完成那些东西的复习任务。这样大的时间安排就有了。跟着他们走就可以了。然后真正需要自己安排的，就是细化到每天的学习任务。这个必须要有。因为每个人都会有惰性，尤其是对于拖延症晚期，如果没有细化到每天，学习任务就会一直拖到最后几天再去完成，学习效率会很低。于是，我便开始制定每天的学习计划，一开始，指定出来他是这个样子：

学习计划

这张表上我把时间划分的特别精细，什么时间应该干什么，我觉得我按照时间表这么执行就可以。但是~实际的情况是，并不是每天都能完全按照这个时间走，因为有时候早上实在起不来就晚点了，然后整体的学习时间就乱了。执行起来就很费劲，然后每天都不能按时完成，后来渐渐的复习节奏基本就和这张表脱节了。这个学习计划表就显得没什么意义了。然后，就一直没有制定明确的计划，只是按照一个大概的节奏在走，结果，果然我完成规定复习任务的时间比预期规定推迟了两个月。导致后期复习起来就有点手忙脚乱，结果去年的英语和数学考得一塌糊涂。直到最近，我在听伟哥的恋练有词的时候，伟哥讲课的时候说经常会用手机备忘录记一些东西和日程安排，于是，我也试着打开了手机的备忘录，我就在想，我能不能不按时间去划定每天的学习计划，我按每天需要完成的任务来划分来试试，每天规定好一天需要完成的学习任务，这样把时间排满，然后完成每项任务的时间可以自由调整。这样就灵活多了。而且更改起来也方便。如果某一天学习任务制定的多了，完成不了，则第二天就适当往下调一点。如果学习任务提前完成，就适当增加一点学习量。于是根据这个想法，就有了现在的学习规划：它现在是这个样子的：

学习计划2

上面这张是我在有了这个想法的第三天制定的计划，才全部打卡完成。第一天刚开始制定的时候，它是这样的：

学习计划3

第一天制定学习计划的时候没啥参考，于是制定完以后就只完成了一半，后来经过几次调整，终于制定出了可以切实可行的规划。最后总结一下：第一类的时间表的学习规划时一种时间指向型的学习计划，这种学习计划适合那种做事不拖延的人群，并且作息比较规律的人群。当然我不属于这类人群，我还是稍微有点拖延症的，所以这种类型的学习规划对于我来说就不大好执行。第二类的学习规划时任务指向型的学习规划，这种学习规划比较灵活，方便调整，对于我来说，可操作性比较强，执行起来，效率也比较高。这类学习规划比较适合有拖延症的小伙伴儿来进行操作，克服拖延症。当然我上面介绍的这些学习规划，看到的小伙伴儿如果不考研的话也可以在生活和工作中借鉴，也可以提高工作的效率。

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