第06集简朴生活

简朴生活，让生活回归本质 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #简朴生活理念#

课程亮点

国际瑜伽代表人物张蕙兰是美国公共电视网上持续播放时间最长的健身系列节目《蕙兰瑜伽》的主持人。几年以来，她已成功发布了数个启迪人心的瑜伽音乐视频。现在，她又将几十年的个人实践和研究的感悟，引入到她的最新系列节目《蕙兰天地》之中。 该系列每一集为3～5分钟，涵盖了广泛的内容，从日常生活方式、放松释压，到更高层次的思索和瑜伽智慧。《蕙兰天地》揭示了瑜伽生活方式的核心，让亘古不变永世长存又实用的智慧，普及世世代代人人受用。

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