《高效15法则》：把握这15个高效法则，让你一天时间变得更有价值

发布时间：2025-01-24 07:32

遵循5-15-8法则，即工作5小时，休息15分钟，每天8小时以内。 #生活常识# #时间管理建议# #工作时间与休息平衡#

美国前总统布什工作之余每年阅读近100本书；facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格每天准时回家吃晚饭；英特尔前掌门人安迪·格罗夫每天早上8点工作，6点准时下班……

为什么顶级精英们看上去都那么从容不迫，而你却总觉得没时间？问题究竟出在哪里？

美国畅销书作家凯文·克鲁斯研究了几千名各行各业的专家，并采访了数百位成功人士：亿万富翁、奥林匹克冠军、名校尖子生、500强公司企业家等等，总结出了他们的15条时间管理法则和高效工作习惯——《高效15法则》。

如果你经常感到疲惫，总有应付不完的消息和邮件，无暇兼顾工作

与生活，那你一定要读这本书。

下面，第一管理学派将以导图和文案的模式来分析。将分成三个步骤为你解读这本登上《纽约时报》、《福布斯》畅销书榜，详述谷歌、苹果、脸书等世界500强企业都在用的深度工作法的书籍，到底为我们揭示了怎样的奥秘。

一、改变时间观念

对于时间管理，很多人存在一个误区，他们以为想要提升自己的时间管理能力就会需要一个清单，清单上写着可以提高生产效率、增加工作时间的贴士、工具和系统。

但事实上，要想提升效率、管理时间，最重要的不是某个技巧，而是需要转变心态。

那么，下面介绍的 6 个原则是必须牢记的。