高效的生活工作方式课件

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高效的工作
生活方式
弗格森（美国作家）：谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。
佩因（美国思想家）：得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价万物始有价值。上苍深知（基础）
技能（能力）
所得（结果）
春种
夏作
秋实
翻身、坐立
爬行、走路
奔跑
聆听
交流
理解
掌握基本音律（锻炼身体）
练习乐器（练习球技）
演奏（娴熟的与高手比拼）
好的人生原则
为人处世能力、人格魅力的训练
幸福来敲门
问题的根源并不是我们不理解自然法则，而是过于期望能够立竿见影，寻求特效药，即使治标不治本也无所谓。改变应该从内心的思维之门开始由内而外的转变，并持续更新，螺旋上升。
跨过原则迅速实现美好人生，无异于投机取巧，只能会是暴发户似的昙花一现。你可以伪装欺骗、也可以通过激昂的演说、快速培训、技巧训练、严格的权利管控和奖罚，提升人际关系、产能、质量、服务等，但终究不会持久。
史蒂芬·柯维的反面教材案例：

让女儿分享玩具的步骤：—好言相劝—互相给予的许诺—奖励—威胁—直接夺取。
结果：不懂拥有即要求进行分享，只能养成依靠外力继续下去，同时阻碍女儿的判断力和自律能力，让关系破坏，女儿害怕合作，变得固执而防备。
7
重新探索自我
习惯就仿佛一条缆绳，我们每天为它添一股新索，
很快它就会变得牢不可破。
—霍勒斯·曼
品德实质上是习惯的合成，改变习惯需要一飞冲天的动力和持久的毅力。
习惯
过程循序渐进，逐级增强，只有独立的人才能学会互赖，但互赖绝不是依赖。
互赖的人既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜能。
8
重新探索自我
真正的效能，
基于符合自然规律的永恒不变的原则。
—史蒂芬·柯维
学会高效，先要了解什么是效能
反面教材案例：
A、追求短期快速提升效果的浓汤店，最终失去所有客户。
B、对待员工严苛却希望员工对待客户尊敬、温顺的管理者。
会下金蛋的鹅
给我们的启示：
P = C
金蛋 = 鹅
（产出） （产能）
只有平衡才是高效
P
C
三类资产
你分别投入了多少来获得产出？
产品
设备
物质
生活改善
工资水平
货币、金钱
美满感情
维护感情
精神
没有存钱就不要取钱，个人抑或团体均是如此。
9
习惯一：积极主动
最令人鼓舞的事实，
莫过于人类确实能主动努力以提升生命的价值。
—亨利·戴维·梭罗（美国文学家、哲学家）
自我
意识
客观检讨我们如何看待自己
自我
思维
旁观观察自己。现在心情如何？精神状态？头脑如何工作？是否灵敏？
正确有益的观念均以此为基础，它影响我们的行为态度和对待别人的看法
社会
之镜
透镜折射后
自我认知和自我思维
你不守时！你总是找麻烦！你根本就是好吃懒做！这么简单你都不懂？这些评价与其说是你，不如说是说话者的想法和性格弱点。
使人形成三种宿命论：
基因决定论-DNA、血型、星座、属相、生辰（脾气）
心理决定论-本性是由父母言行决定（性格）
环境决定论-环境决定人（本性）
伊凡·彼德罗维奇·巴甫洛夫,俄国生理学家、心理学家、医师、高级神经活动学说的创始人，高级神经活动生理学的奠基人。条件反射理论的建构者，也是传统心理学领域之外而对心理学发展影响最大的人物之一，曾荣获诺贝尔生理学奖。
思考自己思维过程的能力，是让人类进步的关键，能从自己和他人的经验中吸取教训，培养和改善自身习性的根本原因
人性本质的认知地图，检讨我们的思维意识来自哪里，我们对外界评价是受自己还是社会环境的影响
时下盛行的社会观点以与周围人群的意见、看法和思维定式
10
习惯一：积极主动
除非你愿意，否则没有人能伤害你。
—埃莉诺·罗斯福
维克多·弗兰克—维也纳第三心理治疗学派创办人。（一切自由，一切真理和一切意义都依赖于个人做出并予以实施的选择）
刺激
回应
超越当前现实而在脑中进行创造的能力
基于自我意识，不受外力影响而自行其是的能力
明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力
护

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