手机上的效率生活‖移动端 app 小安利

利用手机APP定时提醒，提高生活效率 #生活知识# #生活感悟# #科技生活变迁# #电子设备使用技巧#

经常不定期推荐APP，总有用户在问应该如何使用，刚好在网上看到一个用户写自己常用APP的文章，作者分享了自己最常用的四个效率类APP，并结合日常的使用习惯，做了下安利。

欢迎大家写一写怎样通过各种APP组合来提高自己的自控力或效率的。可以发邮件到 warfalcon@126.com 或者直接在后台留言。

正文

作者：霰秋;)

微博：@shespider

文章出处：https://www.paperi.cn/contents/173161

时间管理 Forest

2018年

我开始正确地结合时间轴手帐和手机app

决心做一个效率更好的人

在这个过程里 找到了一些不同app相结合的用法

希望分享给大家

本文共会提到4个app——

FocusTimer Pro（含具体使用方法）

Forest（较简略）

上述两个app的结合使用

记账城市

D-Day

效率app『FocusTimer Pro』

基本用法——

在相应的界面 倒扣手机屏幕即可开始计时

计时界面——

倒扣手机后手机屏幕自动熄灭，进入计时状态

如果把手机翻转回来 就会自动亮起 显示如上界面

[可连续记录集中经历5/5]表示在本次记录中，使用者有五次翻转屏幕的机会，还剩下五次机会。翻转后可以任意调转至其他app，但是需要在60秒内重新回到该界面，倒扣手机，继续集中。

长按中心圆圈右下角的小圆圈，会显示如上界面。

[集中时间]即真正倒扣的时间总计

[除外时间]即本次专注中 点亮手机屏幕查看其他app的时间

项目界面——

这里的[总休息时间]是指开始运行该app后，非集中时间的所有时间，而不只是60秒内的时间

[进度条]是已集中时间占目标时间的百分比

将这一页面向下拖动后会显示今天的学习概况

告诉你 今天的学习时段中 有百分之多少的时间在学习——

[休息时间闹钟和集中时间闹钟]

可以自行设定闹钟的间隔时间、每次闹钟震动的次数。我一般会把集中时间按如上方式设定，10分钟一次，每次的震动次数123递增，这样可以掌握自己的学习时间，减少翻开手机查看时间的次数。

项目设置——

点击项目名称进入项目设置

可以利用项目的颜色 对项目进行分类

图表·统计

这个时候 刚才对项目进行分类的目的就跟明确了

目前我是[法语类/中英类/艺术类]

点击右侧的百分比 还可以查看和昨日相比 该项目的一些参数比较

最下面的曲线图是[每小时内的集中时间]。亮色部分是今天的，暗色部分是昨天的。由此可以发现，我每天的学习集中度的时间曲线都相差无几，我的集中时长大致有一个稳定的趋势，但仍需改善。

这个软件似乎不太容易下载 所以做了一个网盘链接分享给大家，当时也是paperi一个讨论群里的一个小伙伴发给我的:

https://pan.baidu.com/s/1gfWAEeZ

如果网盘出现问题，可以微博@shespider_私信我要

（顺便求互fo!）

效率app『Forest』

这个相信大家都不陌生了吧！

所以关于这个app，我想提一下我是怎么和FocusTimer Pro结合的

请跳转至[应用程式白名单界面]，把FocusTimer加入白名单

（除了效率软件和学习软件之外，不要把别的软件加入白名单，否则就没有意义了。如果不想错过重要信息，建议登录好电脑版微信，自觉控制聊天频率，避免使用手机微信时刷朋友圈）

学习开始时，先打开forest, 开始计时，然后跳转到FocusTimer，进行计时

Focutimer和Forest相比，计时更加灵活。因此它能更加快捷地记录该时段内具体的学习内容，或者某学习内容所花费的时间。

Focustimer有闹钟提示功能，能够更精确地提醒使用者已花费的学习时间。

我们现在学习经常会需要用到手机上的一些app，此时focustimer不能再记时，但是Forest可以。

如果中途退出，focustimer的警示能力比较小，没有什么惩罚。但是forest的种树功能带有一种半强迫感，促使使用者计时学习。正是它学习时间的不灵活性，才增强了它的强制力。如果要再增强强制力，可以试试[一起种树]功能，砍掉别人的树真的好有愧疚感！

如果是正在做时间轴/想做时间轴但是总忘记自己做了什么事的小伙伴，赶快来用Focustimer！在[集中记录]这个部分里可以查看各项目集中时段的汇总

然后就可以对应地补进手帐啦！

效率app『D-Day』

这个是我在google play上下载的，其实这样的计日类软件很常见啦，我很喜欢这一个的简洁风。

一般用它来计算考试日、纪念日等等

给生活一些节jin奏zhang感！

效率app『记账城市』

用你的生活支出来创造一座城市

打开以后有新手指南 很详细 不多赘述啦

————————————写在最后——————————

效率app的意义不仅仅在于学习，而在于自我控制和提高专注程度。

很多时候，去约会吃饭、看电影、休闲阅读时，我都会打开forest, 避免手机过度影响我的生活。知道自己每分每秒把时间花在哪里、知道从何下手改善自我，这才是效率软件的意义所在。

100天行动读者反馈

@晴空

@小米

动态静心早课D98

心中有想法迫不及待地想去做。对自己有很多怨气，没有静下心来去沉淀。

我的魂去哪里了？感受，祭奠那份牵挂

新出的对抗拖延课程：我是如何战胜拖延症的？

想了解更多关于100天行动内容---->不需要意志力的习惯养成法：100天行动

网址：手机上的效率生活‖移动端 app 小安利 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/739559

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