新妈咪护理新生儿常见误区

发布时间：2025-01-25 14:35

新手妈妈护理新生儿的常见误区：奶瓶消毒不彻底可能导致宝宝肠胃不适 #生活知识# #生活感悟# #育儿生活经验# #新手妈妈必读#

①新妈咪护理新生儿常见误区

　　新妈咪护理新生儿常见误区，当宝宝呱呱坠地那一刹那，你已经由准妈咪升职为新妈妈了，在初为人母喜悦的同时也会伴随着小小的紧张与无措，该怎样才能给宝宝最好的呵护与照料，怎样才能让宝宝健健康康呢？新妈妈们要努力来适应自己新的角色转变，下面我们就为您提示几点很多新妈妈都会犯的问题吧。

　　1、宝宝教育跟爸爸没关系

　　有这个想法的话新妈妈们就会把新爸爸排除在宝宝教育之外，可是要知道父亲在宝宝的学习教育中都担当着很重要的作用。虽然在最开始的时候爸爸们可能没有妈妈们上手快，但是育儿毕竟是一个长期的过程，让爸爸们也参与到育儿方面来，而且很多教育、交流是妈妈们无法替代的，对爸爸育儿方面进行指导但不要指责，因为你们都是爱着宝宝的，出发与目的都是为了宝宝；

　　2、无条件相信自己听到的所有事

　　在宝宝出生前后，新妈妈们都从各个方面了解照料宝宝的经验，以使自己能够更好的照料宝宝，但是这时候有的妈妈们就会发现各种消息汇集到自己这后，很多都不肯定甚至是相互矛盾的，这让准妈咪们很困惑甚至迷茫，其实这时候你最需要的是相信自己，要知道如何照料宝宝的决定权是掌握在你的手中的，其他意见可以参考但不要盲从，毕竟每个宝宝都是独特的存在；

　　3、时间调配不合理

　　很多新妈妈觉得在家带孩子有时会很无聊，其实无论你在家带孩子多长时间，你最需要的是对自己的时间进行一下合理的规划，除了必须的一些时间如给宝宝喂奶外，你要合理安排自己的其他时间，这也有助于调剂你自己的心情；

　　4、遇事就紧张

　　对于照料新生儿，新手爸妈总是有些担心，生怕因为自己的经验不足让宝宝得不到最好的照料，宝宝一发生点异常就表现的很紧张，其实即使是健康的宝宝有时也会出现一些病症如：湿疹、咳嗽、腹泻等，但是这些你都不用过于担心，除了要了解学习一些宝宝常识外，夫妻之间的相互鼓励与支持也是很重要的；

　　5、宝宝成为生活的唯一

　　自从有了宝宝，全家都在围着宝宝转，很多夫妻都忽略了双方的感受，对婚姻的维系也不如二人世界的时候了，这时候你要注意适当的分一些关注给彼此，适当的调剂一下时间联络夫妻之间的感情；

　　6、休息时间得不到保证

　　宝宝还小，什么事情都是随自己心情，新妈妈对宝宝的照料又要全部上阵，常常导致新妈妈们筋疲力尽，这个时候新妈妈要注意了，虽然有了宝宝肯定会对自己惯有的休息造成影响，但是如果过于疲惫的话对你或宝宝都是不利的，新妈妈们要努力保证自己的休息时间，如一些不是非你不可的事情可以交给爸爸们去做；

　　7、对自己不太在意

　　宝宝虽然是自己的重心所在，但是也请你在照料宝宝的同时记得每天给自己留下一点时间，可以仅仅是喝一杯咖啡、看一会报纸，虽然时间短暂，但是对让你更好的体味到不同的感觉，你的心情好对宝宝的照料也就更好；

　　8、拿别的孩子和宝宝比较

　　父母都关心宝宝的发育情况，不可避免的会拿身边的孩子和宝宝进行比较，有时越比较越是担心，怎么自己的宝宝还不会走呢？怎么自己的宝宝还不能坐呢？……等等一系列问题都让父母担心不已，其实每个宝宝的发展都有着他自己的规律，父母们尽量要用平常的心态和放松的心情来对待这个问题；

　　初为人母，想要给宝宝最好照料的心态可以理解，但是要注意自己的方式，避免上面的误区。

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②孕妇常入的6大误区

　　结婚后的生活少了一些恋爱时的激情，热度慢慢趋于平和。这时如果条件允许，为两人世界增加一个新成员的话，或许可以为这个小家庭带来一些新鲜的养分，为两个人的生活添加一份温馨的活力。那么对于准备孕育或已经孕育宝宝的你是否已经做好了充分的准备来迎接小生命的到来呢？又是否注意到怀孕期间一些容易忽略的问题呢？而对于一些营养方面的问题，准妈妈和准爸爸又是否真正的了解了呢？为了小宝贝健康的来到我们身边，看看下面这些误区你是否已经注意到了：

　　误区一：怀孕前只需戒烟戒酒，远离辐射就够了

　　由于缺少经验，很多年轻的夫妇在准备怀孕前都会自然的想到要提前戒烟戒酒，认为这样一来就可以孕育一个健康的宝宝了。殊不知一些平常生活中的恶习同样会影响宝宝的发育健康。因此除了前面两项需要注意，准妈妈和准爸爸还要注意以下几个方面：

　　1.要保持良好的心情，避免情绪大幅度起伏。因为在双方情绪及心理都比较平和时才更容易受孕。

　　2.注意保持身体健康，保持正常的生活节奏。只有拥有健康体魄的夫妻才能更好孕育健康的下一代。

　　3.有计划地补充营养，为小生命的到来提前做好准备。准备怀孕的女性最好在怀孕前有计划地针对自身情况补充一些所需的营养素，例如叶酸、钙等。为小生命提供一个理想的成长环境。

　　误区二：怀孕了再开始补充营养

　　很多年轻的夫妻都是在没有准备的情况下得知小生命的到来，因此很多在孕前就要注意的问题根本没有来得及准备。像现在大家都知道的在怀孕前三个月女性应该每天补充0.4毫克叶酸，因为叶酸对胎儿神经管发育非常重要，能减少新生儿神经管畸形风险。

　　不光是叶酸孕妇还要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养元素。以保证生殖细胞的发育，为胎儿的到来做好充分准备。以上这些营养元素的补充最好从怀孕之前3个月开始准备。

　　误区三：通过各种药物来补充营养

　　可以看到很多怀孕的女性每天要按时服用各种补充营养的保健品，例如：叶酸片、钙片、以及含多种微量元素的保健类药品。殊不知各种营养物质的补充都有不同量上的要求，盲目的服用不一定能带来预期的效果。中国自古有是药三分毒的说法，再好的药物都有其不利的一面。因此建议怀孕的准妈妈们在服用任何药物之前先要咨询医生的建议。

　　误区四：食物越精细越好

　　很多孕妇在妊娠期都会有呕吐、厌食等状况发生，加上怀孕期间心理会比较敏感的原因。很多人在饮食上会认为越精细的食物对胎儿越好。中国人民以食为天，营养物质大多包含在各种事物当中，而像粗纤维这类可以帮助肠道健康的物质多包含在青菜及粗粮里。因此，为了自身营养的全面及胎儿的发育健康，准妈妈们一定要广泛摄取食物，不要挑食造成营养失衡。

　　误区五：补充营养越多越好

　　很多准妈妈们为了生出健康的宝宝，在怀孕期间不过以前苗条的身体，尽可能多的为自己补充各种营养。这种心情可以理解，但带来的危害准妈妈们又是否考虑到了呢？孕期过量补充营养首先会为准妈妈带来身体上的负担，体重过重会使身体行动不便，不利于孕妇自身的健康。再来就是会致使胎儿发育过大，造成孕妇难产等情况的发生，对宝宝的健康发育也会造成一定的影响。因此，合理的饮食对于孕期妇女尤显重要。

　　误区六：避免以上问题就足够了

　　看过以上误区，大都与怀孕期间食物及如何摄取有关。因此可以看出，在怀孕期间吃是一个很重要的问题。只有足够的营养才能满足胎儿生长发育的需要。准妈妈所作的一切努力都是为了这个即将来到身边的小生命准备的。而现在还有很多准妈妈们为补充足够的营养来满足孕宝宝的生长发育在发愁。因此，为了保证准妈妈们自身打好基础同时满足孕宝宝的发育，很多营养专家建议孕期及准备怀孕的妇女通过食用孕妇奶粉来帮助满足胎儿及自身的营养需求。孕妇奶粉通常是根据怀孕期间所需要的各种营养进行特别调配的配方奶粉。与婴儿奶粉相似，孕妇奶粉里也会添加像钙、铁、锌、及DHA等营养元素。随着技术的发展，一些成熟的孕妇奶粉品牌里同时还添加了益生菌等物质，例如活性BL益生菌等。产品里特别添加独有的活性BL益生菌可以在增强婴儿和怀孕女性免疫力及抵抗力的同时帮助他们更有效的吸收营养，同时经临床实验证明，食用过含活性BL益生菌的女性，有效地降低了胎儿出生后各种过敏症状，为宝宝提前撑起天然屏障营养专家这样说到。

　　因此，像某些品牌奶粉等好的孕妇奶粉其所含的钙、铁、锌、叶酸及DHA等元素在保证满足孕妇怀孕期间各种营养物质充足摄入的同时，其特有的活性BL益生菌还可以起到提早预防婴儿过敏疾病等更好的作用。为了小宝宝们的到来，准妈妈还要有很多准备。但只有拥有健康的身体才能够面临宝宝到来后的各种新挑战。作为新时代的女性，一定要对自己，对宝宝负责。相信有心的妈妈们都会拥有健康快乐的宝宝，而健康快乐的宝宝一定会成为家庭中快乐的源泉。准妈妈们，让我们朝着这个目标一起努力吧！

③夏季防晒小误区!

　　夏季防晒小误区

　　防晒霜需要提前30分钟吸收后才有效。

　　真相：这种说法不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要被吸收到皮肤中去。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜。

　　只要涂防晒霜就够了，打伞什么的硬防晒作用不大。

　　真相：如果把防晒的作用划分等级的话，首先是避免日晒，接着是遮挡，最后才是防晒霜。即帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜拾遗补漏。而且尽量选择不透光的伞防晒效果更好。

　　脸上正在长痘痘，用防晒霜会闷痘。

　　真相：痘痘肌要很注意防晒，因为紫外线会使炎症加重。可以用以氧化锌为主要成分的防晒霜，质地清爽的更好。

　　涂抹多种防晒产品，防晒效果会更好。

　　真相：防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。

　　皮肤很白，不需要防晒。

　　真相：皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱，也比较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此肤色越黑的人肌肤防御能力较强，不太容易被晒伤。

　　防晒霜不需要卸妆。

　　真相：主要看用的防晒是不是防水的，具有防水功能的防晒霜一定要增加额外的卸妆步骤，非防水型防晒霜用普通界面产品仔细清洗就可以了。

④烹调中的6大卫生误区

　　在餐馆吃饭没有在家吃饭卫生，是很多人都赞同的。但是，在家做饭就能一劳永逸解决饮食安全的问题吗?事实上，美国疾病预防控制中心的最新研究表明，近25%的饮食疾病都是因为吃了自家做的饭菜而引起的。以下烹调误区是你在烹调中应该尽量避免的。

　　误区一：做饭前洗手能保持卫生

　　开始做饭前洗手的确是一个好习惯，但只洗一次是远远不够的。专家提示我们，每当你从一项工序转到另一项工序时，都必须记得洗手，否则可能会交叉传播细菌。比如切好肉后，即将洗蔬菜之前;或者洗完青菜，要剥葱蒜前，都不能忘记洗手。

　　误区二：蔬菜买回家马上洗干净

　　保持蔬菜的新鲜干净是好事，但是研究学者们发现，如果你在把蔬菜放进冰箱前就洗好的话，残留的水分会滋生细菌。因此，最好的办法是，当你需要做那道蔬菜时，再清洗它。另外，像生菜和卷心菜这类蔬菜，只需把最外层叶子撕掉，然后再用清水洗干净就可以了。

　　误区三：只洗能带皮吃的水果

　　不能连皮一起吃的水果，比如西瓜和橙子，也未必像我们想象中的那么卫生。当你切开西瓜的时候，瓜皮上的细菌可能已经被西瓜刀带到瓜瓤上了。那么切之前用水清洗一下就够了吗?当然不。清洗这类水果，你需要用板刷慢慢刷去表皮的污泥和细菌，然后再把刷子认真清洗干净。

　　误区四：边做饭边打扫厨房

　　很多人认为边做饭边打扫厨房的台子，既保持卫生又节约时间。但他们往往只是用同一块洗碗布，就将所有需要清洗的东西都搞定了，从而引起了细菌的交叉传染。其实大可不必这么做，如果你想清理台子，只需要用一块布先把手擦干，然后用专门的厨房去污纸巾和抗菌消毒剂来清理切菜板和厨房的台面就可以了。但是做饭的时候，千万不要把没有洗过的菜直接放在台子上，尤其是生肉。你可以把它们放在盘子里，既卫生又方便了后面的清洁工作。

　　误区五：把做好的饭菜放在烤箱或炉子上

　　研究表明，食物在5摄氏度—57摄氏度之间，最容易滋生细菌。所以，把做好的饭菜放在刚烘烤过东西的烤箱或炉子上，是非常危险的。即使是米饭或通心粉之类的主食，也不要放在仍有余温的烤箱上。另外，有些人认为只要把剩菜加热，就能保证卫生。其实不然，饭菜放的时间越长，越容易滋生细菌，而有的细菌即使经过加热仍然存在。所以，最好把剩饭剩菜放在冰箱里，等到要吃的时候再拿出来加热。把剩饭菜放在比较小而浅的盘子里，会更加有助于快速散热。

　　误区六：冰箱温度越低越好

　　要想确保食物贮藏在最佳的4摄氏度，最好的办法就是去买一个温度计，把它放在冰箱内，并每个月检查一次。同时最好在冷冻区也放一个温度计，以确保温度在零下18摄氏度以下。

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