居家防潮防霉有妙招

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本期关注

居家防潮防霉有妙招

湿热天注意食品安全

防蚊驱蚊这样做

科学认识胃肠镜检查

居家防潮防霉有妙招

即将进入梅雨季，防潮防霉成为不少市民的居家大事。

发霉的房间对人体可产生多种有害影响，长期吸入和接触霉菌易导致呼吸系统感染，损伤肺部；

长期处于阴暗、潮湿的环境还容易造成皮肤过敏、降低人体免疫力，甚至引发中毒反应，特别是老人及婴幼儿。

如果长期待在发霉房间出现异常症状时，需及时就医。

专家建议，室内防潮必须重视通风和除湿，浴室、厨房、地下室等易潮湿发霉的地方，最好开扇窗户或加装独立通风系统；

洗手、沐浴和烹饪后及时擦去室内水汽，可用风扇吹或铺条长毛巾随时擦拭。

此外，市民居家可以巧用小苏打粉、咖啡渣等天然除湿剂或购买除湿产品，使用时注意定期更换。

如已出现霉斑，可以将厨房专用纸放入漂白水中，吸饱水后直接敷在霉菌生长处约10分钟，一两次就可去除。

湿热天注意食品安全

梅雨季节，市民除了要关注居住环境，食品安全也十分重要。

湿热的天气是椰毒假单胞菌的最佳培养皿，喜欢肠粉、凉皮等食物的市民，要小心病从口入。

梅雨季节，谷类发酵制品，薯类制品，变质银耳、过久泡发的黑木耳等食物如果被污染，容易发生食物中毒，轻者恶心、呕吐、腹泻、无力，重者会出现黄疸、呕血、惊厥、休克等症状，多数还会呈肝昏迷，中枢神经麻痹，并因呼吸衰竭而死亡。

对此，最好的预防措施是不制售、不食用酵米面、吊浆粑等发酵面米食品。

自制发酵面米食品时要勤换水，保持卫生、无异味；一旦发现异常，坚决不能食用；磨浆后要及时晾晒或烘干成粉；贮藏要通风、防潮、防尘。

切忌食用变质、有异味的银耳、木耳等；不要自行采食鲜银耳。

防蚊驱蚊这样做

气温逐渐升高,蚊虫也活跃了起来。不少市民反映自己特别受蚊虫“青睐”。

人体排出的二氧化碳对蚊子而言具有强烈的趋食性，因此二氧化碳排出较多的人容易招蚊子。

还有新陈代谢旺盛、容易出汗的人，血液中的乳酸含量较高，排出的汗液酸度也较高，这种酸度对蚊子也具有吸引力。

此外，喜欢化妆和深色着装的人也相对更受蚊虫“青睐”。

为了减少对蚊虫的吸引力，建议市民运动出汗后，赶快洗个澡；

日常饮食多吃含有胡萝卜素的蔬菜，蚊子讨厌这类气味；

喜欢重口味的市民，也可以选择吃大蒜。

穿着上，建议选择浅色衣服，不吸热也不招蚊子。

家中可以摆放一些可以美化景致，对人体无害，但是蚊子又非常讨厌的茉莉花、薄荷、薰衣草等植物。

科学认识胃肠镜检查

5月29日是“世界胃肠道健康日”。

胃肠道有消化、吸收、排毒、免疫等多种重要功能，对人体健康至关重要。

胃肠镜是检查消化道疾病的一大利器，对于年龄超过40岁，或有胃肠道肿瘤家族史，既往有胃肠道疾病的患者，幽门螺杆菌感染者，粪便潜血实验阳性，有慢性腹泻、便秘和黏液样血便的人群，建议每年做一次胃肠镜检查。

不属于以上高危人群，有其他肠胃不适且年龄在50岁以上，可做一次胃肠镜筛查，建议每3至5年进行一次复查。

一般情况下，正常的胃肠镜操作不会带来过多损伤；

如果是取胃肠组织进行病理活检或切除病变，会造成微小、可控的胃肠粘膜损伤和出血，但基本一周内就能自行恢复。

如果在做完胃肠镜后出现呕血、便血及黑色柏油样便时，应立即到医院就诊。

原标题：《居家防潮防霉有妙招 | 长三角公共卫生播报》

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