民以食为天，吃饭 成了现阶段人们生活中的头等大事。所以 在吃饭的时候，你有没有做到下列好习惯，来保证食品安全呢？
01
食品安全小习惯
No.1 白开水是最好的饮料，多喝白开水，少喝饮料。饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于我们的健康。
No.2 养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
No.3 生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
No.4 选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期。
No.5 尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
No.6 不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠。
No.7 不吃无卫生保障的街头食品。
No.8 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
02
购买食物注意事项
No.1 到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
No.2 购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。
No.3 仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。
No.4 食品是否适合自己食用。
No.5 不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。
03
食品安全
No.1 尽量不买不吃散装食品，特别是无防尘、防蝇、温控设施和在日光下曝晒的散装食品。想知道为啥么？各类食品的成分都很复杂，经过日晒、光化、发热分解，会引起内部变化而变质。举几个栗子好啦：有包装的糕点，经日晒水分蒸发不出来，容易发生霉变；含油食品经日晒会发生“酸败”；酒和饮料经日晒，会发生脱色、沉淀，出现絮状物；啤酒经日晒会发酵产气，引起变质或爆炸；奶粉会潮解结块；糖果会熔化；茶叶会干枯；有的还会使细菌大量繁殖而发生食物中毒。
No.2 不买不吃无生产厂家名称、无生产日期、保质期等包装标识内容不全的食品。不买假冒伪劣、掺杂使假的食品。一些不法分于为谋取暴利对食品采取掺兑、替代、抽取、粉饰、混充、假冒等手段，使食品质量降低，有的甚至带毒，严重危害消费者的健康。
No.3 不买不食卫生条件差、无食品生产经营资质的小作坊、小商店、小摊贩经销的食品。这些经营的食品极易受到污染，他们多数没有办理营业执照和卫生许可证，大都不具备餐饮服务的基本条件。
No.4 不买不吃颜色特别鲜艳、色素较重的加工食品。这些食品里面可能添加了对人体有害的添加剂。
来源：平安浙商大
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