宝贝最爱色彩缤纷有营养的餐点 妈咪必看

无论岁月更替，无论际遇变换，每个人的儿时记忆里，总有些菜，带着妈妈的味道，被记忆永远封存为最好吃的菜，在某个母亲不自知的生活片段里悄然留下。baby最爱吃什么，经验妈咪教你教你如何做早餐？

1、芙蓉蛋卷

听来是个很诱人的名字，其实芙蓉蛋卷的做法非常简单，除了虾肉，鱼肉，猪肉，鸡肉都可以，用鱼虾味道更好。

芙蓉蛋卷，用鸡蛋、虾、蔬菜搭配而成，营养丰富，既有蛋白质、钙质和多种维生素，易消化，是人体极好的营养食物。相信自己，马上动手根据自己的口味，在蛋卷中加一点蔬菜粒，进行一些细微的调整，做一道的美味早餐。

诱人的名字再加上更诱人的味道，有一种独特的鲜香，让人百吃不厌。

材料：鸡蛋2个、虾仁6只、胡萝卜丁200克

调料：盐2克、料酒5克、白胡椒粉少许

做法：

1、鸡蛋打散，依自己的口味加盐调味

2、虾仁挑除虾肠，斩成细细的虾泥，加一勺蛋液、盐、白胡椒粉、料酒拌匀

3、再加入胡萝卜丁，拌匀

4、平底锅内刷上一层薄薄的油，烧热后倒入蛋液，摊成圆圆的蛋饼

5、把蛋饼平铺在案板上，稍稍放凉。然后用小勺舀虾泥，均匀的铺在蛋饼上。

6、卷起成蛋卷，可抹湿淀粉封口。然后上锅隔水蒸10分钟即可。

7、然后取出切片摆盘。

厨房小语：馅厚一点也无妨，吃起来不会腻口。还可以根据口味卷上一层紫菜，随意随意。

宝贝最爱 色彩缤纷又有营养的餐点

一、奶香五色面

原料：菠菜、南瓜、紫薯、雪花粉、牛奶、西兰花、小西红柿、小蘑菇、大虾。

做法：

1、紫薯蒸成紫薯泥、南瓜蒸成南瓜泥、菠菜焯熟后用榨汁机做成菠菜汁，牛奶、面粉备用。

2、把原料都放入面粉中，如果水分不够就加少许的牛奶。

3、面团和好后，把面团擀成长型。把面一层层的摞上，切成面条备用。

4、五色面做好备用。

5、将面条煮熟，放入西兰花、小西红柿、小蘑菇、大虾，成熟后捞出调味即可。

二、七星瓢虫三明治

原料：吐司、鸡蛋煎饼、蓝莓酱

做法：

1、先煎好鸡蛋饼，将鸡蛋饼做成小圆形。

2、将吐司也做成圆形，把鸡蛋放在吐司上。

3、做一个像嘴一样的扁图案，再做两个像扇子一样的图形当翅膀。同样的再重做一个，涂上蓝莓酱。

4、用裱花袋挤出眼睛和身体的小点，装盘即可。

三、铜锣烧

原料：薄饼粉218g、鸡蛋1个、牛奶315g、红豆沙

做法：

1、准备好所有原料，将鸡蛋打成蛋液。

2、把蛋液、牛奶充分的与薄饼粉搅拌均匀，面糊搅拌成自然滴落状即可。

3、饼锅烧热，用勺子滴落面糊，面糊会自然成圆形，当面糊表面起泡即可翻面。

4、薄饼晾凉，装入袋子即可，吃的时候加上豆沙馅料。

网址：宝贝最爱色彩缤纷有营养的餐点 妈咪必看 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/74276

相关内容

让生活多点色彩 推荐13款缤纷多彩的室内设计案例
妈妈必看：宝宝日常护理的三件事儿
育儿经验分享:妈妈宝贝的成长秘诀
宝宝营养餐 四款营养餐让宝宝主动吃饭
缤纷生活2024官方下载
七色营养菜谱有颜有料 贝蒂斯用好油构筑健康新“食”尚
乐乐园“从容育儿，从容生活”妈妈宝宝新年派对
新生儿期护理要点，新手爸妈必看
宝爸给宝贝买厨房用品
新手妈咪的时间管理策略

随便看看