幼儿健康小常识您知道多少呢？？

发布时间：2025-01-27 13:04

健康生活小知识10: 少吃油腻食物，多吃粗粮，保持肠道健康。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #健康生活小知识# #健康生活趣味问答#

幼儿健康小常识

上幼儿园的孩子的好奇心很重，很多时候不知道食物的安全性以及卫生健康为了保证孩子的身心健康和安全，使孩子顺利成长，做为家长应积极配合幼儿园对孩子进行教育！！

幼儿良好的生活习惯包括

1、个人卫生洗手洗脸的习惯洗头洗脚和洗澡的习惯早晚刷牙和饭后漱口的习惯剪指甲和保持衣服整洁的习惯等除了个人卫生外还要养成不随地吐痰随地大小便不乱扔纸屑瓜果皮等

2、幼儿要遵守时间习惯要有生活规律在规定时间里就餐睡觉休息学习和游戏活动等养成有规律的生活习惯同时要让孩子做一些自身的家庭的力所能及的活比如自己吃饭擦脸洗脸穿脱鞋袜系鞋带穿脱衣服洗碗扫地等

3、家长要培养孩子养成独自上床按时睡觉起床保持正确的睡眠姿势不骚扰他人

4、在幼儿园老师一定要告诉孩子要遵守规则必须要用毛巾擦手喝水饭前便后一定要洗手等等5、幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷要煮沸消毒

6、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水

7、定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙

8、老师要与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力

9、教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生

10、老是要与孩子建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感

除了上述的还有哪些需要注意的呢？

培养孩子克服困难、战胜困难的勇气

孩子在幼儿园、学校遇到挫折或失败，父母应耐心地给予开导帮助，教育他们去克服困难，并逐步培养孩子在遇到挫折和失败时怎样去控制、稳定自己的情绪。切不可不闻不问，顺其自然，这对幼小孩子的心灵打击是很大的

开展丰富多彩的户外游戏和体育活动培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性密切结合幼儿的生活进行安全、营养的保健教育，提高幼儿的自我保护意识的能力在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度一般卫生知识的教育如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等无营养价值又会致死人命的果冻果冻也是儿童最喜欢的食物之一，果冻的食用说明中都标有一定年龄下的儿童不能食用，但是还是有的儿童误呛入气管难以去取出，或者导致死亡家长尽量让儿童远离没有营养的果冻，以免造成生命威胁预防意外伤害的教育如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等美育和道德品质的教育如培养小孩健康的审美情趣，做到形体美、行为美、语言美同时也让孩子感受到生活的乐趣要注意培养孩子对生活的乐趣，当孩子会爬、会走时，父母应择时为他们创造必要的条件孩子稍大后，应鼓励孩子去探索，了解大自然，学习各种技能，并鼓励孩子与别的小朋友一起玩耍，使他们感受到生活的乐趣膨化食品损害幼儿健康，降低宝宝免疫力属于垃圾食品没有营养价值，还有大量添加剂铅，长期食用会让孩子免疫力降低就会让孩子引起咳嗽间接影响儿童智力发育，造成智力发育迟缓使孩子消化系统的损害，食欲从而降低因此膨化食品给幼儿健康带来很大的威胁，家长应尽量让孩子少吃或者是不吃此类食品让孩子远离巧克力和糖果巧克力有很高营养这种说法不一定准确，简单说要看食品的蛋白质含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海产品等食物的产品是高营养的食物，而巧克力属于高热量食物，长期食用会造成孩子发胖，不利于健康尤其注意孩子感冒药远离巧克力，食用巧克力会造成痰液粘稠不容易咳出家长尽量避免让孩子食用含糖高热量食物滥用抗生素的损害孩子健康孩子出现头疼发烧，对于没经验的家长会出现急躁，有的直接带着孩子就去医院输液，这种做法是不正确的。首先要观察病情，了解清楚最基本的小儿感冒发烧护理，避免滥用抗生素

幼儿的模仿能力极强他们模仿能力的主要对象是教师和家长所以说作为老师跟家长的我们首先就要检点自己行为真正成为孩子的表率同时我们也能通过一些艺术作品通过这些最直接最具体最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯！！！！

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