如何平衡生活工作与学习？

如何处理工作与生活的平衡 #生活技巧# #工作学习技巧# #职业规划咨询#

李君 国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2023-03-03

音频文字稿：你好，看得出来你是一个特别爱学习的人啊，真的很棒。很难得啊，有很多人真得，比如说开始找工作啦，之后就很难静下心来学习，确实是这样的，不是说你是这样的，很多人都会是这样的，尤其是你在找工作期间，是吧，会有很多烦心的事情，确实会停不下来，那不要去强求自己啊。只要我们尽力就好，就是只要哪一天我能静下来了，我们就学一学。当然如果说你这个工作稳定之后，那肯定是没问题的，每天学20分钟。然后加起来一共40分钟是完全可以的，既可以缓解你的压力，又可以调节和丰富你的生活，没有问题。当然，如果说需要的话，我也很希望通过具体的咨询更好的帮到您。

李燕 婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2023-03-03

你好，心里有事，不会调节情绪、找不到情绪源头就会焦虑不安。你的静不下心来，就是因为这个。你问找到工作后是不是能静下心来，刚找到的新工作，又很长时间没有上班，可能也会有不适应的地方，所以还是找咨询师咨询一下吧！

邹秀娟 高级婚姻家庭咨询师

2023-03-03

你好，老师很仔细看了你写的内容，发现你是个非常积极向上的人。近期由于找工作的烦心事打乱了学习计划，让你学不进去的感觉，甚至怀疑自己的学习能力。对的，当心中有很多烦心事、静不下心来时，是很难学得进的，你也不用过度焦虑忧虑。等你工作稳定后，定个学习计划，老师相信你可以恢复到之前的学习状态。如果你愿意，老师愿意陪伴你并教你如何缓解压力，更好地平衡生活工作与学习。

网址：如何平衡生活工作与学习？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/743223

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