宝宝辅食大全：米面粮油推荐及做法指南 作为新手爸妈，给宝宝挑选辅食用品可是件大事。今天，我来分享一下我家宝宝从4个月到6个月期间吃的米粉、面粉、面条、米和辅食油。希望对大家有帮助，赶紧收藏吧！ 米粉推荐 宝宝的第一口米粉要选0糖0盐的原味高铁米粉。以下是两款推荐的米粉： 地球国行版爱思贝米粉：每100g含铁量5.1mg，三价铁，无过敏原，好冲泡。 小皮高铁米粉：粉质细腻，二价铁更好吸收，但有过敏原，过敏宝宝要避开。 冲泡方法： 1

宝宝辅食大全：米面粮油推荐及做法指南 作为新手爸妈，给宝宝挑选辅食用品可是件大事。今天，我来分享一下我家宝宝从4个月到6个月期间吃的米粉、面粉、面条、米和辅食油。希望对大家有帮助，赶紧收藏吧！ 米粉推荐 宝宝的第一口米粉要选0糖0盐的原味高铁米粉。以下是两款推荐的米粉： 地球国行版爱思贝米粉：每100g含铁量5.1mg，三价铁，无过敏原，好冲泡。 小皮高铁米粉：粉质细腻，二价铁更好吸收，但有过敏原，过敏宝宝要避开。 冲泡方法： 1-3天：流水状，40毫升水，2.5g米粉，先水后米粉。 4-7天：稀糊状，70毫升水，5g米粉，先水后米粉。 8-10天：酸奶状，60毫升水，5g米粉，先水后米粉。 粥米选择 7个月大的宝宝要从糊状食物过渡到颗粒状食物。我选择了以下几种米：胚芽米、三色米和黄小米。 胚芽米粥做法： 15克胚芽米淘洗净，可提前浸泡30分钟到1小时（也可以不浸泡）。 加入150毫升水，放入炖盅炖2.5小时。 RealSmile胚芽米：92%留还率，口感软糯，蛋白质含量高，好咀嚼，煮好很香。 RealSmile三宝米：三种米营养搭配，可以煮粥或蒸三色米饭。 芽芽乐黄小米：独立包装很方便，黄小米好消化，很容易熬出米油。 面条选择 添加面条要选无添加的，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。我们没有吃颗粒面，买了很多不同形状的面条，宝宝吃得很开心。 小皮碎碎面：口感软，好咀嚼，作为第一口辅食面很不错。 碧欧奇碎碎面、字母面、几何面：意面口感，更有嚼劲。 煮面小技巧： 提前用热水泡一会，再煮就能煮软啦。 如果介意长度，可以剪碎了给宝宝吃。 辅食油选择 辅食油要备两种换着吃，营养均衡，交替使用。至少要备一瓶可热炒的油。 罗朗德牛油果油：牛油果低敏，而且烟点高，可热炒。 罗朗德核桃油：冷吃油，可以滴两滴在米粉、面条、粥里。 罗朗德黑芝麻酱：加入米粉、面条、粥里吃。也可以蒸面点时用，味道香醇。 其他推荐食材 秋田满满低筋面粉：含有钙铁锌，营养全面。可以用来做蒸糕和松饼当手指食物。 希望这些推荐能帮到各位新手爸妈们！祝大家育儿顺利！

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