假期带娃出行，这份攻略要收好！

发布时间：2024-11-06 03:18

来源: 广西疾控 2024-09-15 09:48:19 我来说说阅读 2932 次

　　中秋到来

　　很多家庭都会选择带娃回老家团圆

　　想要健康出行不妨带好这份出行攻略↓↓↓

　　假期带孩子出行

　　这几件事要注意

　　01合理穿衣，注意增减衣物

　　秋季早晚温差大，尤其是孩子对环境和气候的变化会比较敏感，准备充足的衣物，随着早晚的温度变化适当给孩子增减衣物，以防孩子受凉感冒。

　　02注意饮食，防止水土不服

　　父母要注意最好不要改变孩子的进食习惯。要注意饮食卫生和饮水清洁，饭前便后正确洗手，使用清洁的餐具，食物要彻底煮熟。少吃“上火”的零食，少吃油腻不易消化的食物。

　　03作息规律，创造舒适的环境

　　对于正处于生长发育高峰期的孩子们，一定要注意休息。父母应该尽量保持孩子习惯的作息，尤其是要创造舒适的睡眠环境，保证孩子的充足睡眠，可以带上孩子熟悉的床单或者枕头、玩具。

　　04安全出行，儿童座椅不可少

　　假期出行，不少家长选择自驾，切记不要抱着孩子坐在前座，或者放任孩子自己坐在副驾驶。出于安全考虑，12周岁以下或身高一米四以下的儿童，都应使用儿童安全座椅，确保孩子的乘车安全。

　　准备行李

　　这些东西要带齐

　　01医用口罩/医用外科口罩

　　有些家长会选择带孩子坐高铁、飞机出行，高铁和飞机都是人群密集的场所，为了防止流感病毒的侵袭，需要准备医用口罩/医用外科口罩。可以多准备一些，以便随时更换。

　　02手部免洗用品

　　如免洗洗手液、消毒纸巾等，在接触公共设施后及时清洁手部，做好个人卫生防护。

　　03消毒用品

　　准备适量酒精消毒用品，如消毒喷雾、消毒凝胶等。注意：乘坐火车出行，禁止托运和随身携带酒精等易燃易爆物品。

　　04常规药品

　　如家族成员有基础疾病，需随身携带常规药品。如出行中宝宝突发不适，建议及时就医，并遵医嘱进行治疗。

　　祝大家都能和孩子一起

　　度过一个快乐、健康的假期

　　来源 | 健康时报

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