如何平静的生活

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这个话题，想写很久了，最近觉得可以写了。

作为高敏感人群，我之前一直活的挺焦虑的，我比别人更在意他人的反馈，更在意结果，更在意自己表现的好不好。这种焦虑一度发展为泛焦虑，就是休息的时候也会在想工作的事情，甚至睡觉时，大脑也不回停下运转。

从某一个时刻开始，我不怎么焦虑了，我不太在意别人怎么看我了，也不那么纠结事物的结果了，甚至我对自己都宽容了很多。

整个人放松了下来，也真正的在休息时放心大胆的休息了。

具体的这些转变，源于我认知的某些转变，而我想把这个过程记录下来。

有一天，我想明白了一件事。我感觉一下就放松下来了。这件事就是，人活在世上，就不断行走了从现实到愿景的路上。

比如：我小时候想去游乐园玩，觉得最快乐的时刻，就是去游乐园玩的前一天晚上，幻想着自己和小伙伴们快乐的场景，做一个甜甜的梦。第二天玩的过程，反而没那么的快乐，甚至在快结束时，会有点怅然若失的感觉。

这也就是愿景一旦实现了，人并不会由此知足，而是产生新的愿景，一切归零。又重新出发，从现实开始行走，走到愿景实现的那一刻。

这也是叔本华所说的，人生就是钟摆，不断的在痛苦与无聊之间摆动。在愿景没实现时，被痛苦淹没。在愿景实现的那一刻，感受到快乐，但很快就会陷入到无聊之中。直到找到新的愿景，重新回归到痛苦的状态。

这种愿景不论大小皆是如此。小到吃饭喝水，大到买房创业，大家都是不断的行走在现实通往愿景的路上。

比如吃自助餐之前，对吃饭非常的期待，吃的前10口感觉特别好，看着眼前的各种山珍海味，自己非常的满足。吃半个小时，胃已经饱了，但桌上还有点没吃完时，自助餐就变成了一种折磨。

既然我们大多数时间都处在从现实走到愿景的路上，一切焦虑似乎就不那么焦虑了。之前焦虑最多的不过是害怕自己达不到愿景，怕结果不好。

心里总是想着，如果达到了某个愿景，自己的生活一下子就变得无忧无虑，特别的好。比如说：考上研就好了，考上公就好了，毕业就好了，买了房就好了，结婚就好了等等。

实际上，这种想法完全是幻想。因为实现了某一个具体愿景后，我们在体会到巨大快乐之后，就会迅速的感受到无聊，并且制定新的愿景。

这样比喻人生是比较合适的。它就像一段长长的旅程，而愿景就像是一个个小小的驿站，我们会在驿站短暂休息，然后背上背包又重新上路。

所以，我们的人生常态就是不断的在现实和愿景之间行走。这和能不能实现这个愿景没有具体关系，并不是实现了这个愿景，我们就一切顺遂。不实现这个愿景，我们就人生的一切都毁了。而是我们90%的时间即然都在旅程上，不如想想怎么把这段旅程过好。

具体的愿景，重要又不那么重要。重要是因为它就像是一个灯塔，为我们指引着方向。不重要是因为它仅仅是一个灯塔，而我们的人生最重要的是走路。不是说，走到了灯塔我们今后就再也不用走了，或者不到这个灯塔就会死亡。实际上，我们随时可以选择换一个灯塔，因为走到灯塔A和走到灯塔B没有什么区别，区别是是否有在好好走路。

既然总是在不断走路，我们还有必要着急吗？比如说25岁结婚一定比35岁结婚好？或者一定要牺牲自己的身体去达到某一个目标？

当我们把愿景本身看的太过重要，甚至比自己还要重要时。往往不能很好的享受现实到愿景的旅程，这段旅程变成了一种折磨。

如果旅途本身就是我们的人生主线，那怎么享受旅途才是最重要的事。我还有有必要为是否能到达这个驿站而过分烦恼吗？我还需要刻意追求高效去跑到这个驿站吗？似乎都不需要了，我只需要好好的走便是，好好的走路，好好的体验。

最后以《行者》这首歌的歌词结尾：

行者，我是一个行者，我的宿命就在旅途。只要心灵纯净，哪里都是天堂。前行，不倦地前行。用心去走每一步，生命就有了意义。在路上，上天赐我甘露，在内心深处有个声音在回响。每走一步都得到升华。在花的眼中，荆棘也和花一样。我心向往幸福，也想要所有人得到快乐。我是个行者，穿越江河也穿越雷雨风暴，还有这世上的路，这世上的路。

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