12月健康提示：岁末日寒，健康相伴

儿童健康检查一般在1岁、3岁、6岁和12岁时进行基础体检。 #生活常识# #育儿常识# #儿童健康检查#

岁暮风动地，夜寒雪连天。年末十二月，气温明显下降，广大市民户外活动减少，开窗通风频率也有所下降，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季。广大市民注意防寒保暖，做好流感、水痘、肺炎支原体感染等呼吸道传染病及诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病的预防。老年人注意预防心脑血管疾病的发生。市民使用煤炉做饭、取暖应谨防一氧化碳中毒。

重点关注流感等呼吸道传染病

冬季是呼吸道疾病高发季节，新冠病毒、流感病毒、水痘、肺炎支原体等是冬季急性呼吸道感染常见病原体，引起症状相似，多有发热等症状。学生、儿童和免疫力低下者应注意个人防护，避免感染。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议居家休息，避免将疾病传染给他人。如症状较重，应做好个人防护，尽早前往医院就诊，及时获得有效治疗。

健康提示： 

1

接种疫苗

接种疫苗是预防传染病最有效、最经济方式，对免疫规划疫苗可预防传染病如流行性腮腺炎、百日咳等，儿童应按国家相关要求及时和全程接种疫苗，非免疫规划疫苗可预防传染病如流感、水痘等，按照自愿自费原则进行接种。

2

注意个人卫生

勤洗手，保持良好个人卫生习惯。在咳嗽打喷嚏时，可以用纸巾遮住口鼻；饭前便后，外出归家等做好手卫生。

3

做好清洁通风

保持家庭和工作场所环境清洁，在保证室内温度情况下，每日开窗通风，保持空气清新，通风期间要做好自身保暖。

4

保持健康生活方式

规律作息、减少熬夜，保证充足睡眠，加强体育锻炼，提高自身免疫力，减少呼吸道疾病感染的机会。

5

减少聚集

流行高峰季尽量避免前往人群密集、通风不良场所，必须前往时要科学佩戴口罩做好防护，且避免与有呼吸道感染患者亲密接触，避免发生交叉感染。老年人、儿童、孕妇等免疫力低下人群尽量不要前往空气流通不畅密闭区域，如必须外出时建议佩戴口罩，做好自我防护。

6

减少聚集

如出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时，应居家休息，注意个人及家人的防护，尤其要避免与老人、儿童亲密接触。居家密切关注自身健康状况，出现症状较重或加重时，应尽早前往医院就诊，不要盲目用药、跟风用药。

关注诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒胃肠炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，主要通过“粪-口”途径传播，具有发病急、传播快、范围广等特点。每年10月到次年3月是诺如病毒胃肠炎的高发季节，常在学校、托幼机构、养老院等人群聚集单位引起暴发和流行。

健康提示：1

1.保持良好个人卫生习惯

注意手卫生，饭前便后要洗手，外出归家要洗手，触摸口鼻要洗手！

2.注意饮食卫生

生熟食品要分开，生食瓜果要洗净，不吃腐败变质和生冷不洁食物。保证饮水卫生，水杯等定期消毒，不喝生水。

3.加强环境清洁

定期对家庭和公共场所进行消毒，特别是厨房、卫生间等容易滋生病毒的区域。

4.及时就医

一旦出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，应立即就医，并避免前往人群密集的地方，以免传染给他人。

来源：乌鲁木齐市疾病预防控制中心  

终审：创卫办

网址：12月健康提示：岁末日寒，健康相伴 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/747269

相关内容

【育红卫生保健】十一月健康提示
寒假健康生活温馨提示
【健康科普】2025年1月，健康提示！
健康生活丨十二月健康提示
老年人养生之道：岁月静好，健康常伴
12月份健康养生小常识
2024年11月健康防病提示
每日健康生活小提示【100】
寒潮会带来哪些健康风险？这些提示要牢记
快乐假期 平安相伴——光明实验小学寒假生活安全小提示

随便看看