公司举办职工心理健康讲座

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为增强职工心理保健意识，疏导缓解职工心理压力，促进企业和谐稳定，近期，公司工会举办了“让心情飞翔——压力与情绪管理”心理健康讲座。

公司邀请了心理咨询专家曹文杰教授围绕舒压解压、情绪管理等内容为职工授课。曹教授通过深入浅出的讲解，介绍了心理学、情绪、压力等理论知识，指导职工如何在工作和生活中保持阳光心态，合理化解矛盾、释放压力。

讲座现场气氛轻松愉快，参训人员不仅听得津津有味，还积极参与了放松操、心理测试等互动环节。大家纷纷表示，通过讲座，对压力和自我管理有了更加明确的认识，在以后工作生活中，要通过科学有效的方式缓解压力，用健康、乐观、积极向上的态度面对挑战。

(文字提供：马莉)

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