开学心理调适方法

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                                            对大学生活很陌生怎么办？

大学是人生新的阶段，全新的校园、新鲜的事物可能都会让你觉得陌生，与以前不一样了。

建议：可以在各种新生群了解学校情况，也可以向师兄师姐们询问

                                            不舍得离开家人怎么办？

大学普遍都是住宿，有些小伙伴还可能是第一次在校住宿，在陌生的环境里总是格外想念家人。

建议：可以在开学前好好跟家里人吃顿饭，庆祝正式开启大学生活也可以和家人们合影留念，把照片放在宿舍时刻看着。

                                          如何提升对学校的认同感？

只有对所在的集体产生认同感，接纳自己所在的集体，愿意为这个集体变得更好而努力，才能愉快地在集体中生活。当你接纳了自己的学校，便能沉下心来，好好学习和生活。

                                         如何快速提高人际交往能力？

      要想获得良好的人际关系，必须积极主动地与人交往，不要等待别人主动向你示好，这样会错失交往时机，主动交往才能让别人看到你想要交友的态度。与人交往需要技巧，比如赞美他人、学会倾听和谈论别人感兴趣的话等。

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