如何改善老年人精神文化生活？

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老年人这个特殊的群体，有大量的空余时间，有精神生活的需求。精神文化需求得到满足，就会有益老年人的生活品质和身心健康。

家庭空巢是影响老年人精神文化生活的迫切问题。随着住房条件的改善和城镇化水平的提高，过去几代同堂的情况越来越少，老年人与子女分居的现象越来越普遍，老年人家庭空巢化趋势严峻，而空巢家庭的老年人普遍存在孤独感，进而导致了老年人的精神文化生活质量下降。此外，心理健康是影响老年人精神文化生活的主要问题。随着年龄增长，老年人常被失落、孤独、焦虑等情绪所笼罩。

随着生活水平的提高，老年人大多经历过各种人生的艰辛，对如今的安稳生活比较满意，满足于现状是这代老年人的普遍心理。一般来说，由于老年人的生活空间相对较窄，社会活动空间有限，其精神文化生活的表现形态主要有以下几种：

一是通过谈天说地丰富精神生活。不管是在城镇还是在乡村，老年人喜欢谈天说地或聊天。老年人如果整天闷在家里，除老伴之间唠叨几句，不和外界解除聊天说话，就会觉得百无聊赖。经常出去聊天的老年人，关注的内容有国家新闻、社会新闻、养生保健、日常生活琐事等。老年人通过谈天说地这种语言交流形式能够丰富精神文化生活。

二是参加文体活动扩大人际交往。老年人独居易产生孤独感，应经常参加一些文体活动丰富自己，如做操、跳舞、打拳、下棋、搓麻将以及健走、爬山等活动。老年人通过参与这些活动，与他人相互沟通，或结为同伴，发展为朋友，在文体活动中就有了更多的了解和情感交流。

三是参加学习性活动充实精神生活。俗话说“活到老学到老”，如今的老年人无论文化程度高低大都不想成为“老古董”。有些老年人积极参加老年大学或是老年电大，学习很多新的科学知识和养生之道。

在生活中，还有些老年人渴望学习新知识，乐意虚心向儿孙请教，反映出老年人充实精神文化生活的迫切心情。

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