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精油的介绍和功效

安抚身体心灵的花园，开启美丽人生的密钥 ——谈谈精油的功效与应用 精油是由植物体不同部位萃取而得，是一种存在于植物的花朵、叶片、根茎、树皮、树脂中的有机化合物。它们是纯天然的植物精华，没有经过添加、过滤或人工合成的过程。当我们用手指揉搓捏挤天竺葵的叶片时，你会感到手指黏黏油油、带着香味的东西，这就是天竺葵的精油，它是从存在于天竺葵叶片里的腺囊中释放出来的。 著名的芳香疗养师说过：“真正快乐的秘诀，其实，就在自己的花园里。”作为存在于植物体具有生命的物质，根据所含有的天然化学成分，每一种精油都具有特殊的功能特性，例如：安抚、松弛、兴奋、提神以及许许多多的对身体器官和身心平衡的能力。醛类、酸类的能平衡身心，醇类、酚类的能杀菌抗病毒，烯类、酮类的能增强免疫功能，酮类的能美容等等。 精油分子中包含了阴（负）和阳（正）两元素。含有较多的阴元素的精油为镇定油，而含有较多的阳元素的精油为兴奋油。有些精油具备两种特性，如薰衣草精油既为兴奋油又能起镇定作用。有些植物可自不同部位提炼出多种功能不同的精油。比如苦柳橙树，自花中萃取的精油称为苦橙，自果皮中萃取而得的称为苦柳橙，自叶片、嫩枝中萃取而得的则称为橙叶油，各自功能不同。 根据散发的香气类型，精油可分为柑橘香型、樟脑香型、土香型、辛香型等。柑橘香由柑橘类（柠檬、莱姆、橘子、橙叶等）果实萃取可得，具有清甜的果香，具有兴奋循环、提振精神、愉悦心情的作用。樟脑香由桉树、茶树、薄荷等具有挥发性物质的植物产生，清凉醒脑，有股医药的味道。据传，仙水岩景区许家村-我国著名的“无蚊村”，就是由于村子四周种满了桉树和樟树，从而“无蚊”的。 而土香则由完全干燥的草本植物广蕾香、岩兰香等提炼而得，具有沉稳厚重的气味，涂上能使伤口愈合、细胞再生。辛香，由肉桂叶、丁香苞的种子或浆果产生，有股辛辣刺鼻的味道，对消化系统具有很好的兴奋作用。 按照对生理功能作用，可将精油分为兴奋类、平衡安抚类、催情类、防腐抑菌类、止痛类等。其中兴奋类精油有迷迭香精油、杜松精油、桉树精油；大部分精油都能起到平衡作用，既起平衡又起安抚作用的精油有紫苏精油、柏树精油、玫瑰精油等；催情类精油有生姜精油、茴香精油、茉莉精油；能防腐抑菌的精油有杉木精油、甘菊精油、柏树精油；能止痛的精油有天竺葵精油、甘菊精油、桉树精油。 不同种类的精油可能对人产生不同的情绪。如甘菊精油、香水树精油能使人产生愤怒情绪，茉莉精油、杜松精油能让人冷漠，牛膝草精油、甘菊精油能让人歇斯底里，广霓香精油、欧薄荷精油能让人犹豫不决。 有这么多的功效，精油主要被应用于四大领域:一、香料。如牙膏、口香糖、调酒、酱料。二、芳香。如古龙水、洗发水、空气清洗剂。三、理疗。作为医药，被专门的医师当作药方。四、芳香疗法。用于吸入、按摩、足浴、熏蒸等。下面着重讲讲芳香疗法。被后人尊称为“芳香疗养之父”的法国化学家加德弗塞在解释芳香疗法的精神内涵和护理途径时说:“ 被后人尊称为“芳香疗养之父”的法国化学家加德弗塞在解释芳香疗法的精神内涵和护理途径时说:“心灵范畴对于香味的感觉，就像一条心灵传译的道路。”芳香疗法（Aromatherpy），简称芳疗，是指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法。 嗅觉。人体呼吸时，空气中的香气分子会进入鼻腔，附着在嗅觉末梢神经细胞上，并且将香气分子特有的化学物质转变成神经传导信息，直接送到大脑嗅觉中枢，触动脑部的边缘系统，从而引发情愫反应。 当嗅觉末梢神经细胞兴奋后，能支配神经活动，达到神经活络目的。也能引起相邻脑下垂体立刻反应，以神经调节方式控制腺体分泌荷尔蒙，来调节人体的生理状况。 香气分子能影响大脑运作，有实验表明，当嗅闻到有提神效果的香气时，平静波会迅速增加至10-13HZ的紧张波，让人清醒。 二、皮肤吸收或通过口腔黏膜进入人体。在深入皮肤组织后，香气分子能穿透表皮层与体液结合，并通过血液循环找到目标器官，维持和增强人体的抵抗力。如桉树精油会由于其极易氧化的性质影响呼吸系统。 现代的科技能更好的将植物中有利的化学成分萃取出来，使其疗效增加了70倍之多。经过萃取的精质油，分子细小，其被吸入和吸收的能力更比一般的化妆品好几倍，因此具有迅速且显著的效果。 芳香疗法的特殊按摩方法，包括淋巴引流、神经肌肉按摩法，以及穴道指压三种手法，是结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道，其疗效有三： 精——激发人体潜在的生命活力（平衡疗法） 气——运用嗅觉使心灵顺畅（气息疗法） 神——解脱负担后的心旷神怡（意识疗法） 塔吉克共和国有一个疾病防治所，专门对病人采取芳香疗法：在环境如画的森林公园中，让病人舒适地坐在安乐椅上，一面聆听悦耳的音乐，一面嗅闻各种芳香植物溢出的阵阵幽香，使病人沉静放松，以调节人体机能，尽快恢复健康。 下面介绍几种常见的植物精油，以飨读者： 1

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