卧室如许脏，不做好干净你还敢睡？

发布时间：2025-01-31 13:33

保持卧室干净整洁，有助于提高睡眠质量。 #生活技巧# #家居布置技巧# #卧室舒适睡眠#

卧室空间不大，倒是我们歇息睡眠的要紧场所。脏器材、有害物质却不是我们平常拂拭就能够清理掉的。这些处所不拂拭洁净，会直接作用我们的身材健康，尤其是在炎热的夏季，轻易滋长细菌。所以一定要跟着笔者看看这些有害物质都藏在那里，如何清理吧！

1、一级重灾区—床垫

天天都交兵的床垫倒是细菌勾当的要紧场所，这里持久得不到清理拂拭，内部大部门处所没有光照，每晚又有人去暖床，这里是真菌、螨虫繁衍再合适不过的处所了。

所以说要常换洗床单和被套，床垫也要按期翻转，搬出去晒晒太阳。用的太久了也该当换一张新的。

2、二级灾区—枕头和棉被

很多鼻子敏感的人一上床就感觉不高兴，那是因为在枕头和被子里面藏了大量的尘螨和致病菌。当人们睡眠的时刻，身材紧贴着枕头和被子，里面的尘螨的肢体碎屑和粪便就会插足呼吸道，激发鼻子过敏。这两个别积比床垫小很多，所以做起洁净来就要轻易多了。

3、三级灾区—地毯

地毯比力丰富，不轻易洁净拂拭，工夫长了也会有很多的细菌、尘埃、小碎屑等杂物。这些器材轻易激发真菌传染，招致各类脚气病等。

4、四级灾区—空调

别看空调天天挂那么高，其实它养的细菌也很多，尤其是散热片何处的细菌格外多。据查询拜访显现，80%的散热片含有的细菌总数超标，有的甚至高达1000倍。空调中的细菌多了轻易在吹风的时刻将病菌带入我们室内空气中，轻易激发鼻子过敏、伤风等。

5、五级灾区--毛绒娃娃

很多人尤其是女孩子，喜好将毛绒娃娃，或者玩具放在床上或者睡眠的时刻抱着睡。但是很多毛绒玩具资料都是化学纤维，对本身身材本身就不太好，而毛绒里面会埋没大量的尘埃，杂物会惹起呼吸道传染。

6、六级灾区—窗帘

窗帘一向挂着，很少取下去洗濯，并且挂在窗边，是以也很轻易粘上尘埃、毛屑等器材。该当经常取下去洗濯，不仅能保持室内洁净，还能换一换表情。

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