小病不求人，医生分享25个关于健康的小知识，早了解早受益

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“金钱、健康、权利”如果此时有这样一个选择题摆在你的面前，以上三个选项，你会将哪一个摆在第1位呢？相信，多数人都会优先选择健康，健康的身体是一切奋斗的开始，如果连健康都没有，所有的努力都将等于0。#爱乐养生#

身体是革命的本钱，人吃五谷杂粮，谁都无法保证自己一辈子不生病，小病小灾，吃点感冒药就会好，但遇到那些难以治愈的疑难杂症，病情严重的甚至要手术切除。

很多疾病都是由小病拖成大病的，一直放任不管，拖着不治，就会让原本能够轻松治愈的疾病变成难以根治的难题，小病不求人，25个健康小知识，希望你早了解早受益。

小病不求人，医生分享25个关于健康的小知识，早了解早受益

1、路边摊不要随便吃

很多学校、医院、工厂附近总有许多路边摊，路边摊贩卖的食物，虽然能很快满足饥饿感，卫生条件却极差，细菌较多，经常吃会影响胃部健康，也会诱发肠胃炎症。

2、首次就诊无需挂专家号

首次去医院就诊的人，主要是询问病史，开具相关检验检查，即便挂了专家号，专家也会为你开检验单，让你做检查，所以首次检查只要挂普通号即可，不用白白浪费时间，浪费金钱。

3、腹泻不用禁食

出现严重的人无需禁食，尤其是年龄较小的儿童，只要少吃的食物即可，过度进食反而会影响身体对营养的吸收。

4、抗生素一定要遵医嘱足量使用

细菌耐药性的产生，主要是因为细菌不能被抗生素完全杀死导致，残留下来的部分，耐药性强的，也会成为优势的解决，使用抗生素类的药物时，一定要遵医嘱足量使用，不可盲目服药。

5、白发不会拔一根长10厘米

决定白发生长的条件是皮下的黑色素分泌情况，与拔不拔头发没有直接关系。

6、老咬舌头可能是中风的前兆

偶尔咬舌头属于正常现象，但频繁咬舌头就要引起重视了，很有可能是脑神经压迫使舌头运动不灵活，或是中风的前兆。

7、经常坐软沙发不利于健康

沙发质地太软，腰椎缺乏足够的支撑点，久而久之就会导致腰部的肌肉劳损，骨质增生甚至会诱发腰椎间盘突出。

8、头发能不染就不染

经常烫染头发，虽能提升颜值和外在形象，其中的化学残留物却会严重影响，身体健康也会增加自身患白血病和乳腺癌的几率，头发能不染就不染，实在想染一年染1~2次即可，频率不要过高。

9、仙人掌并不能防辐射

很多长期在电脑桌前办公的人，总喜欢在电脑旁放一盆仙人掌，其实仙人掌并不能防辐射，太阳照出来的紫外线和电脑屏幕的紫外线，并不是同样的道理，即便在电脑旁放仙人掌，也不能保护皮肤，保护眼睛。

10、牙膏要用含氟的

经常喝茶、喝咖啡、吸烟的人，牙膏最好选用含氟的。

11、何首乌有毒

何首乌属于常见的中药材，具有很强的毒性，最好不要单独购买。

12、解酒药只是商家搞出的噱头

市面上售卖的解酒药，据说具有保肝功能，有关专家研究发现，解酒药虽然能够起到解酒的效果，却并不具备养生保肝的效果，只不过是商家搞出的噱头罢了。

喝解酒药倒不如直接喝蜂蜜，既能解酒消炎缓解醉酒症状，又能减轻对肝脏的负担和压力。

13、加湿器中不要加精油

很多加湿器商家会送精油，精油对身体没有任何好处，长期使用加湿器还会损伤肺部健康。

14、流鼻血时仰头举手没有用

很多流鼻血的人会习惯性地将头仰起来，随后将对侧的手上举，仰头血液会被吞下，容易产生不适感，出血量大时，很容易将血液吸入气管和肺内，容易诱发肺部感染。

15、沙子进眼应该是吐口水

有沙子或异物进入眼睛时，应该立即吐口水，吐多点，随后不停地眨眼，鼻炎的症状即可立即缓解。

16、打嗝含白糖

打嗝时可以在舌头下面含白糖或捏着鼻子喝水，打嗝的时候可以用大拇指用力的掐中指指腹，打嗝的问题就会慢慢缓解。

17、蚊香消除瘊子

皮肤表面有瘊子的人可以将蚊香点着后，靠近瘊子慢慢地烤它，等到身体受不了时，拿远一点继续烤，约一周左右瘊子即可自行去除。

18、口腔溃疡含白酒

口腔溃疡严重的人可以含白酒，等麻木没感觉时就吐点，酒瘾大的人咽下也可以，每天多含几次，起到杀菌消炎解热镇痛的效果，1~3天的时间，口腔溃疡的问题即可自行改善。

19、硫磺皂去除汗味

硫磺皂作为国货之光，价格非常便宜，用途广泛，腋下汗味较重的人可以用硫磺皂清洗液下，能够有效去除汗味和狐臭。

20、白萝卜去冻疮

冬季天气寒冷，若保暖不及时，手脚部位长出冻疮后，可把白萝卜切条用火烤焦，趁热敷在冻疮处，每天一次，只需2~3天的时间，冻疮即可自行消失。

21、牙膏去痘痘

脸上长痘痘的人可以挤点牙膏涂在痘痘表面，牙膏中的氯元素能够有效消除痘痘，只需两个小时的时间，痘痘即可自行消失。

22、食盐去死皮

洗澡时可将食盐，在皮肤上来回揉搓一来可以去除皮肤表面的死皮，二来才能起到减肥瘦身的效果，加速脂肪的燃烧和消耗。

23、上厕所要勤快

长时间憋尿会导致自身抗感染能力降低，也会诱发膀胱炎和尿路感染，严重影响身体健康，还会增加自身患膀胱癌和前列腺癌的几率，厕所要勤快，无论是大便还是小便，有感觉时一定要及时排出。

24、“滴水观音”有毒

滴水观音是非常常见的家养绿色盆栽，但是滴水观音的根茎中的白色汁液都有毒，滴下的水也有毒，红色果实同样还有剧毒，为了健康考虑，最好不要轻易在家中种植，以免儿童误食。

25、通风可以去除甲醛

新装修的房屋由于装饰材料的原因，房屋中含有大量的甲醛，甲醛是一种对身体危害极强的化学物质。

新装修的房屋最好通风半年以上再入住，能够有效减少75%的甲醛浓度。

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