艾草煮水熏身体好不好

艾草煮水熏身体比较好。

艾草煮水熏身体对身体是有一定好处的，可以缓解风湿性关节炎、风湿性骨痛等外感风湿病引起的不适症状，还可以改善睡眠，减少疲劳。建议患者在使用艾草煮水熏身体的时候要注意温度，防止烫伤，把握好熏蒸的时间，最好不要超过30分钟，以免产生不良反应。同时应该注意孕妇和小孩不要使用艾草煮水熏身体，如果熏身体后出现不适症状，应该及时停止，并就医检查，及时治疗。

患者平时应该保持健康的生活方式，规律作息，保证充足的睡眠，不要熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。同时应该注意合理饮食，多吃温热的食物，比如汤面、小米粥等，避免过食生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰冻水果等。

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