黄州区社区工作服务中心组织开展心理疏导减压活动

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2月27日，区社区工作服务中心联合赤壁街道二机社区新时代文明实践站开展“心灵有约”心理疏导减压活动，减轻社区工作人员的工作压力和心理负担，优化社区心理健康环境。

活动中，区社区工作服务中心心理咨询师高秀秀，带领大家开展“有家可归、抓乌龟、集体按摩舞”等小游戏，加强同事间的互动交流，调节情绪减轻心理压力，随后老师利用“想象放松与绘画放松、OH卡牌”等方式，让社区工作者学会察觉自我压力，放松自我心态。在减压有方环节，通过“优点糖葫芦串、说说你的减压小妙招，大家敞开心扉，细数同事的优点”等互动环节，让大家更深入地了解自己和身边的同事，达到由内而外舒缓压力、调节情绪的目的，从而获得情感升华，享受生命绽放的美好意义。

这次解压活动给长期处于高强度、高压力环境下的社区工作者们提供一个身心减压、释放情绪的渠道。（通讯员：冯昉妮）

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