制定切实可行的日常计划

制定减压计划：根据个人情况制定切实可行的压力管理计划。 #生活技巧# #压力管理技巧# #压力管理专家咨询#

制定切实可行的日常计划
必顺要有一个切实可行的日常计划，，就不会感到没有充分的时间，反而会因为有了剩余的一小块时间而喜悦，把那份时间看成是意外之财.
千万不要把日常计划当成枯燥乏味的事，因为它是制定切实可行的日常计划
必顺要有一个切实可行的日常计划，，就不会感到没有充分的时间，反而会因为有了剩余的一小块时间而喜悦，把那份时间看成是意外之财.
千万不要把日常计划当成枯燥乏味的事，因为它是改变浪费时间的坏习惯，汇聚高指数人生魅力的关键.
日常计划不仅可以使生活过得更充实，也不会因为下班而无聊，更不会因为看电视没找到有意思的节目而冒火，因为你有很多很多更加有意义的事去做，这些都是日程中的事.
日常计划可以让你养成非常好的习惯，使你满怀热情地投入工作，，但是在你的日常计划中，它不只是一部分可有可无的内容，但它应该是一种有益身心的活动.
不过要提醒你，，也不要因为计划目标高于自己的承受力而无法坚持，使自己陷入沮丧，这样就失去了制订计划的初衷，反倒产生了负面效应.
有句话说："懂得掌握'每一天'便懂得掌握'一生'."
如果想进一步了解自己，就应该对自己每天的时间进行细致的分类.

黄金时间是指每一个人在一天中生理状态的最佳时段，不同的人＂黄金时间＂，避免受到不必要的干忧，专注地用来动脑力，例如做企划，构思，，充分运用心智，达到个人最高能量与工作效率的发挥.
但是，由于黄金时间因人面异，所以首先要找到出自己每天的黄金时间在何时，总之，黄金时间应该安排最需要动脑筋，并且能创造出最大价值的工作.

一样是工作，为什么不可以轻松一点。
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