理性情绪行为疗法纾解考研失利大学生心理压力的个案研究

情感心理学研究人类情绪和行为的科学 #生活知识# #情感心理#

理性情绪行为疗法纾解考研失利大学生心理压力的个案研究

【摘要】： 教育部公开数据显示,2021届研究生入学考试报名人数高达了377万,相比2018年报考人数238万人多出136万人。然而招生人数却远远赶不上报名人数,导致录取率逐年降低。更多的考研学生在研究生入学考试中失利,这意味着越来越多的考研失利大学生心理上承受着巨大的压力,这一个问题除了需要社会的关注外学界也应该对此研究和找出切实有效的解决路径。本研究选取考取江西省A大学的一位大学生为研究对象,在文献分析法、量表分析法和访谈法的方法指导下,通过大量阅读和分析相关文献,分析量表以及和研究对象进行访谈,对研究对象的心理压力大的原因进行了深度分析。笔者发现,由于两次考研失利经历,研究对象心理产生了一系列的非理性信念,并由非理性信念引发了心理压力大等后果。笔者针对这一情况采取了系列措施,先是同服务对象及其周边人员进行深入访谈以收集信息,再是与服务对象共同诊断问题,设置目标及制作服务计划。在介入过程中,笔者在理性情绪行为疗法的指导下,运用学者的理性情绪行为疗法的四阶段服务模型介入服务对象的认知层面,在对服务对象的非理性信念进行转变后,笔者与服务对象进行了新思维的实践,让服务对象通过实践的方式内化新思维,并且通过自己实践的方式达成服务的具体目标;在评估阶段经过量化与质性评估,最终证实达成个案目标。本研究表明,理性情绪行为疗法可以有效用于纾解考研失利大学生的心理压力。最后笔者对本次个案服务进行反思,总结了本次介入的不足和展望。

【学位授予单位】：江西财经大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2021

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