列一个快乐清单，每天好好爱自己
做好自我管理，简单快乐地过每一天 #生活乐趣# #生活态度# #简单快乐的生活态度#
快乐清单：
1.喝一杯香浓的热牛奶，让奶皮子粘在上嘴唇
2.做一个全身放松的香薰精油spa，玫瑰或者薰衣草，或者其他的好闻的香味，点个美貌的香薰蜡烛
3.选一个以前不经常去的美丽的地方跑步，听美妙的音乐，路上最好有行人有阳光或灯光
4.用精美的茶具冲一泡功夫茶，看水雾升腾，吃点好吃的糕点
5.喝点小酒，直到微醺，看一部温暖的赚人热泪的电影
6.买买买（愿望清单：菲拉格慕的手拿包、羊绒大衣、羊毛连衣裙。。。）
总之就是要对自己好一点，身体和心都受不了委屈啊。
给自己列一个快乐清单，待会写完这篇日志就去麦当劳喝杯热牛奶。在不开心的最初，我也想过去跑步，去做SPA，但这些都不能提起我的兴趣。打电话给先生，他说你不开心，难道我们就要跟着你一起不开心吗？嗯，就是这样一个人，他也许并不真正爱我，他爱的是那个积极向上、勇往无前、乘风破浪的我。如果我有新的工作计划或者人生计划，他也愿意作出努力来成全。可是如果我不开心了，从来不能奢望得到他的安慰。即使我把眼睛哭瞎，他也会默默地走开。是弟弟说你要不要去看下心理医生，我的膝盖疼得站不起来，也是弟弟说这样必须去看医生了。可是把自己的情绪宣泄在弟弟妹妹或者父母面前，我也不敢那么奢侈。
好在还有小伙伴，他让你觉得不管你做了什么，都没有错，都是最好的，我觉得那也许是挚友最大的意义了。最厉害的地方是，甚至不需要打扰他，我只要想到有他在那里，最好像有个最坚强的后盾。
这种积累的情绪，是因为以往未曾顾及自己内心的需求。我总是习惯性把自己的需要排在最后，例如下午跟夫家的亲戚打电话，休息日的我，没有进入战备状态，一下子也不特别热情，内心对自己深深地自责，觉得自己表现的不好。最近想在网上发表东西，是出于大家都说你应该写点什么，也出于自己多年的渴望，更是处于经济上的追求。这种追求，是一种匮乏，也是希望得到证明。可是恰恰是这种追求，让自己失去了写作的乐趣。昨天在网上注册账号之后，我第一次在吃饭的时候，感觉不到东西的味道。心里莫名地沉重。今天竟连电脑都不愿意碰了。能随心所欲地写字，是对自己的犒赏啊。
也许是自己最近都没有努力，没什么进步，也没有目标，所以内心很恐慌吧。现在回想起来，对于我来说，快乐是出差去培训或者工作，快乐是一家人在一起看书喝茶或者一起出去玩耍。我特别不愿意当家人出去的时候，独自在家或者独自在家带娃。下次不要这样好了。
前几天还写过日记，说自己好像不是极乐就是抑郁，如果不能全身心投入工作，或者“不”快乐的时候，我就“不快乐”。当时想着要多看积极快乐的书，事实上，当你不开心的时候，你可能连这些书都不愿意去看。就像现在，手边有很多积极向上的好书，我也不愿意去看，一个人去旅行，也不想。
怪不得并不是每个人都想要思想的自由。如果能够像僧侣那样，每天持斋守戒地修行，思想不越雷池半步，多好。
列了清单，听着容祖儿的《雾里看花》，写了以上这些文字，即使一件事都还没做，都感觉整个人好多了。
是因为对自己太好了，所以心生愧疚才好好努力。是因为自己开心了，所以才能好好去爱人。
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