我要的幸福是什么？我的幸福清单：简单生活，纯粹快乐!

生活中的小确幸，是幸福生活体验中最纯粹的快乐。 #生活乐趣# #生活分享# #个人生活感悟# #幸福生活体验#

我要的幸福很简单：足够的爱、健康的身体和内心的平静！

爱：家人、朋友和宠物的爱

幸福建立在稳定的情感连接之上。对我来说，这意味着家人之间的互相理解与支持。比如，我们会在每个周末一起吃晚饭，聊聊彼此的生活，分享彼此的快乐和忧愁。我和我的朋友们互相帮助、彼此忠实。我们一起旅行、一起庆祝成功也会在失意的时候互相安慰。而我的宠物，则用它们的纯真和依赖带给我莫大的慰藉。毛茸茸的小家伙陪伴我的每一个清晨和夜晚，它们不需要太多，只需要我的关爱就满足了

健康：身心都能自由活动

健康是获得幸福的基础。良好的身体素质允许我追求喜爱的生活方式，拥有足够的精力去工作、去参与社交、去享受生活。 比如说，我可以从事体育运动如跑步、瑜伽，我感受着身体的变化，充满能量地生活。我同时注重饮食健康，积极维持身体的各项指标达到正常水平。 良好的心理健康同样重要。我会定期做一些放松身心的事情，比如阅读、冥想，或者只是静静地发呆。 这是为了舒缓压力，拥有更好的抗压处理能力！

平静：找到我的“平静角落”

内心平静比物质更加丰富。我没有特别渴望富裕的生活，反而是能够让自己沉静下来才是真正的目标。 让我安静的角落可能是家里的阳光书房也有可能是静谧的山林。在阅读书籍，观察自然中，我的心灵感觉到了前所未有的抚慰。我追求工作生活里的平衡。我能够专注而有效率地工作。下了班我就能及时忘记工作的压力与烦恼！

常见问题

Q: 你说的“幸福”是不是太简单了？

A: 幸福的定义因人而异。我的幸福感建立在相对简单的、可以可持续的基础上。并非物质越多越幸福、复杂的关系模式才充实。 这种简单，是我思考后的答案, 并不是否认追求更高层次目标的可能性！

Q：怎样才能获得你所说的幸福呢？

A: 没有捷径。需要投入时间和精力去培养良好的人际关系，重视自己的身心健康，学习保持平静的心态不断精进。 幸福并非瞬间获得的事物，而是细水长流般不断累积的过程！

Q： 如果生活中遇到重大挫折，你的“幸福清单”还能起作用吗？

A: 就算生活出现大的困难，我的信念和支撑我的根本核心其实仍在。“幸福清单"里的元素是面对痛苦的时候会坚实支撑信念并陪伴我重新来过的方向。它们并不是保证我永不被挫败或是没有伤心痛苦的时间。它们是让我能够在灰暗期过后，仍旧能够找回自己的指引向标的事物们！

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