1.
孩子在睡眠过程中不要裹的太过严实，很多家长都喜欢给孩子盖被子盖全身，这种做法是错误的，孩子自身要适应环境，不要给孩子一个太温暖的地方，这样只能够让他的抵抗力下降，如果是盖被子的话，最好还是盖一大半，剩下的一些地方自然安睡，这样即使是面对感冒，还是体内也是有抵抗力的。时间长了，他可以适应自然的气候，能够自己确定冷暖。
2.
不要让你的孩子去人多的地方，人多的地方细菌很多，不少孩子在春季开学，或者是秋季，总是能够感冒，或者引起其他疾病，教室要随时保持通风状态，孩子的卧室也应该如此，提倡自己的孩子去室外活动，不要去火车站，汽车站，这些人流量大的地方，什么样的人都有，细菌自然也很多，要根据自己的时间合理安排运动时间，增强抵御疾病的能力。
3.
适当补充营养可以帮助孩子提高免疫力，只有身体内的免疫力提高了，才能够有效预防疾病，我们不能保证孩子到得每一个地方都是干净的，空气中本身也存在大量细菌，你可以喝牛奶，或者是补充一些蛋白质，这些都是较为关键性的东西，在孩子体内可以产生抗体，而且能够有效杀死细菌，从而起到提升孩子抵抗力的作用。
4.
不管是什么时候，饮食都要注意，避免给孩子吃一些不卫生的东西，尤其是夏季，一些食物容易长毛，这样的东西是坚决不能食用的，孩子吃了之后，会引起呼吸道的感染，甚至诱发其他疾病。吃任何东西都要先洗手，这样能够做到环境卫生。减少孩子接触细菌的机会。同时也要养成良好的习惯。
只有这样，才能让孩子更好的成长。
