自救常识：这八大急救技巧，关键时刻能救命！

发布时间：2025-02-03 10:12

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在生活中，我们常常会遇到一些小意外，知道怎么急救真的非常重要。不论是自己受到伤害，还是身边的家人遇到突发情况，掌握一些基本的急救知识，可能会大大提高生存概率。下面我给大家分享八项非常实用的急救技巧，别忘了记下来哦！

01 心肺复苏：黄金四分钟

如果看到有人突然倒地，首先要拍他肩膀，确认他是否有反应。没有反应的话，立刻拨打120，并观察他的呼吸。如果发现胸腹部没有起伏，赶紧进行心肺复苏。记住，4分钟内开始施救存活率可以达到50%呢！

按压地点在两乳头连线的中心位置，用双手合拢，掌根对着胸部，垂直向下按压5到6厘米，每分钟100到120下。每按压30次，请做2次人工呼吸。

02 海姆立克急救法

对于成年人和1岁以上的婴幼儿：

找个圆钝的椅背，弯腰用力挤压腹部，直到异物排出。

如果周围没有东西，可以握住拳头，另一只手包住拳头，拳眼对准肚脐以上两指的位置，快速用力按压，直到卡在咽喉的东西出来。

对于1岁以下的婴幼儿：

拍背：把宝宝面朝下趴在大人膝盖上，一只手托住下巴，另一只手掌根在肩胛骨中间拍5次；然后把宝宝翻过来，用食指和中指在胸部下方按压5次，交替进行，直到异物排出。

03 烫伤

遭遇烫伤后，立刻用流动冷水冲洗或浸泡至少30分钟。然后用干净的毛巾盖住伤口，尽快去医院就医。如果伤口较小，可以在家涂抹烫伤膏。

注意：

切忌冰敷；冲洗和浸泡的水温不可低于5摄氏度；不要弄破水泡或涂抹牙膏、酱油等，以免感染。

04 鼻出血

处理鼻出血时，正确的方法是用手捏住鼻翼4到8分钟，或者用冰袋或冷湿毛巾敷在额头和后颈，促使血管收缩。如果出血仍然没有止住，务必要去医院检查。

05 骨折

如果你怀疑自己或他人骨折，务必将受伤的肢体固定后再去医院治疗。你可以使用木板、书本等临时固定。如果没有其他器材，可以将上肢绑在躯干上，下肢固定在健康的腿上。

06 鱼刺卡喉

如果看得见鱼刺，就用手或镊子将其拔出。如果鱼刺看不见或者已经造成吞咽困难，立即去医院处理。

07 崴脚

一旦崴脚，及时冰敷止肿；等24到48小时急性期过后，再进行热敷以促进自愈。

08 狗咬伤

如果被狗咬，第一步用自来水清洗伤口至少15分钟，然后使用肥皂水再冲洗15分钟。冲洗后轻轻挤出伤口的血液，进行简单消毒后，赶快去医院注射狂犬疫苗！

注意：绝对不可以用嘴吸伤口，以免感染狂犬病。

这些急救常识非常实用，希望大家能够牢记，关键时刻真能救命！