10秒心肌梗塞自救方法

心肌梗塞急救：立即拨打紧急电话，遵循CPR（心肺复苏）操作步骤。 #生活知识# #健康生活# #疾病自我管理#

10秒心肌梗死自救方法，理论上是不存在的，只能通过一些特殊的方式进行紧急自救，比如立即躺平休息、及时拨打120电话、舌下含服药物。平时应该注意保证充足的休息时间，尽量不要熬夜，避免导致心脏负担加重。

1、立即躺平休息：如果突然出现心前区疼痛的症状，并伴有恶心、呕吐、大汗、头昏、心悸等症状，应该立即意识到可能是心肌梗死发作，这时应该立即原地休息，使自己处于完全放松的状态，同时调节情绪，避免焦虑、不安，可进行深呼吸，均可帮助降低心率，可以减轻心肌耗氧量，对于缓解心肌梗死的症状有利。

2、及时拨打120电话：在心肌梗死发作之后，黄金救援时间是120秒，所以心肌梗死发作的患者自救措施中比较关键的一步是寻求帮助，应该在10秒之内尽可能拨打120急救电话，寻求医务工作者的帮助，为自己争取时间。

3、舌下含服药物：如果突然出现心肌梗死的症状，比如胸骨后压榨性、窒息性疼痛，在原地休息的基础上应该立即舌下含服硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片等药物。硝酸甘油片属于血管扩张药，能使小血管平滑肌松弛后使血管扩张，使回心血量下降、心脏负荷减低、心肌耗氧量减少，从而缓解心绞痛症状，发作时舌下含药2-5分钟通常可生效。硝酸异山梨酯片为速效、长效类抗心绞痛药，本药物可以直接松弛平滑肌，尤其是血管平滑肌，使外周动脉和静脉扩张，对静脉的扩张作用更强，使心肌耗氧量减少、供氧量增多，从而缓解心绞痛症状。

如果有心肌梗死病史的患者，出现胸骨后压榨性、窒息性、濒死感的疼痛，应及时按医生建议使用药物，且及时到医院心血管内科就诊，通过冠脉造影等检查了解具体情况，否则可能导致心脏组织坏死过多，导致心脏功能出现障碍。

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