理解生活

发布时间：2024-11-14 21:26

内容简介 · · · · · ·

本书讲述的是如何生活的科学，它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，通过对问题儿童身体与精神、意识记忆与无意识记忆、生活风格与社会兴趣的深入分析，探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及由此产生的自卑情结，引领我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源，从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。

作者简介 · · · · · ·

阿德勒（Alfred Adler，1870─1937）生于维也纳，现代世界著名的精神分析学者，也是“个体心理学”的创始者，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。与弗洛伊德、荣格齐名，世界心理学史中无法避开的少数璀璨的心理学家之一，心理学界泰斗级人物。

其学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。主要概念是创造性自我、生活风格、假想的目的论、追求优越、自卑感、补偿和社会兴趣。他继承和发扬了弗洛伊德的精神分析理念，但其基本观点与之大相径庭。其著作有《自卑与超越》《理解人性》《理解生活》《儿童的人格形成及其教育》等。

阿尔弗雷德·阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多。他在幼年时期患上了佝偻病，看上去又矮又丑，又曾在5岁那年患上肺炎险些丧命，不幸的童年也使得他在兄弟们之间常感到自卑。但生活的挫折并未使他消沉，相反，他通过自己的努力不断超越自己，1...

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阿尔弗雷德·阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多。他在幼年时期患上了佝偻病，看上去又矮又丑，又曾在5岁那年患上肺炎险些丧命，不幸的童年也使得他在兄弟们之间常感到自卑。但生活的挫折并未使他消沉，相反，他通过自己的努力不断超越自己，1895年，他获得了维也纳大学医学博士学位，并成为一名医生；1902年他加入弗氏集团，并成为维也纳心理分析学会的主席及《心理分析学刊》的编辑；一战期间，他曾在奥国军队当军医，战争结束后退役，随后在维也纳从事儿童心理学的辅导工作。同时，将他的专业技能向大量专业和非专业的人士进行展示和传授。从此名声大振；1926年，他受聘于哥伦比亚大学；1932年，受聘为长岛医学院教授；1935年，在美国创办了国际个体心理学学刊；1937年，他受邀到欧洲讲学，因疲劳过度，心脏病突发离世。

目录 · · · · · ·

目　录
导读　活出阿德勒心理学，择你所爱的人生
推荐序一　来自维也纳的心灵教育大师
推荐序二　近看是矮子，远看是巨人
第一章
个体心理学原理 ‖001
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原文摘录 · · · · · ·

个体心理学试图将个人生活看作一个整体，而且将每个反应、举动和冲动都视作个体对生活的态度的重要组成部分。这样一门科学必然以实践为导向，我们可以借助相关的知识纠正和改变自己的态度。因此个体心理学在双重意义上具有预言性：它不仅可以预言将来要发生什么，而且可以像先知约拿那样未卜先知，以避免某些事情的发生。 (查看原文)

圆圆

2021-04-19 19:20:46 —— 引自章节：个体心理学原理 ‖001

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2 有用微笑的鱼 2019-11-01 13:06:18

从读阿德勒的第一本书<<自卑与超越>>开始，心里就一直有个疑问，"为什么是自卑"？读完<<理解人性>>和<<理解生活>>之后终于了解了。因为大部分心理问题都是因为曾经受到伤害而导致自我责备，自我怀疑(自卑)。而有些人选择通过一些举动来掩盖自己的自卑，从而获得优越感。这就是心理问题的表象和机制。书中也提到"个体心理学以自卑问题开始，由自卑问题结束"。 interesting～

0 有用粒粒之所以 2024-05-02 15:53:58 重庆

3.5 此时再看阿德勒感受真的完全不一样。能坦诚自己的自卑和优越情结，所以看前半部分看得很投入。社交问题、工作问题、婚恋问题列为人生的三大问题，某个意义上来讲，也挺符合某种生活现实。当迈入中年各种问题都会集中进入某种平缓期，或许会以冲突的形式爆发，如何应对和看清，又会在个体的早期生活的原型中找到答案。so真切的认识自己和看清自己如何走到现今阶段，真的很重要。理解自己，才能理解生活。

0 有用莫比乌斯 2024-04-12 14:38:47 广西

1、个体心理学的逻辑，个体的心理问题和症状，还是要从个体的目标来理解、切入解决 2、个体的目标，以及原型（行为模式），溯源是从个体小时候的环境影响而成的，所以解决的方法，都要关注到那个时期所发生的事情。要不就是从儿童时期介入，要不成人后，去追溯当时所发生的事情进而去理解和调整。更加理解之前教练模式 3、但整本书也是很切题，都在说怎么理解，没有说如何解决 4、有个有意思的观点，txl不一定是遗传，也... 1、个体心理学的逻辑，个体的心理问题和症状，还是要从个体的目标来理解、切入解决 2、个体的目标，以及原型（行为模式），溯源是从个体小时候的环境影响而成的，所以解决的方法，都要关注到那个时期所发生的事情。要不就是从儿童时期介入，要不成人后，去追溯当时所发生的事情进而去理解和调整。更加理解之前教练模式 3、但整本书也是很切题，都在说怎么理解，没有说如何解决 4、有个有意思的观点，txl不一定是遗传，也有可能是因为自身的目标逐渐训练而成。但我不太认同，自己就是看着好看的男孩子就很开心啊，就像直男看美女会很开心一样，这不是先天是啥 (展开)

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我要写书评

理解生活的书评 · · · · · · ( 全部 3 条 )

missure 2017-11-26 20:28:21

百年前的论点仍闪耀光芒，这大概就是学术的意义吧

近期度过最好的书，深入浅出，留存近百年仍闪耀光芒！摘取了部分观点：1.生理缺陷、被溺爱和被厌恶对孩子发展不利，他们在成长的过程中从来没有学会独立。2.梦的目的是创造某种情感活动。这种情感活动反过来又促进了梦的进行。3.为获得优越感而进行的斗争是由个体的劣势引起的... (展开)

MarkSoul 2017-10-07 22:50:15

你选择什么样的生活风格？

Mark 2017年10月7日于北京理解生活最近，读完了“个体心理学之父”阿德勒的《理解生活》。在这本书中正式引入了“生活风格”（the life style)的概念，指的是人积极主动的天性，从受精细胞开始成长，包括欲望、感觉、记忆和做梦等，人的每一个部分都是以自我整体一致性朝... (展开)

华章心理 2017-10-10 10:22:47

活出阿德勒心理学，择你所爱的人生。

成长过程中避免不了的困顿与疑惑、生活的压力和苦恼，这些关于人和生活的大哉问都能从个体心理学获得清晰的答案，甚至提出生命努力的方向。《理解人性》与《理解生活》是个体心理学爱好者必读的两本经典巨作，也是每位心理专业工作者的实用工具书。阿德勒出生于奥地利，是一位... (展开)

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圆圆

个体心理学试图将个人生活看作一个整体，而且将每个反应、举动和冲动都视作个体对生活的态度的重要组成部分。这样一门科学必然以实践为导向，我们可以借助相关的知识纠正和改变自己的态度。因此个体心理学在双重意义上具有预言性：它不仅可以预言将来要发生什么，而且可以像先知约拿那样未卜先知，以避免某些事情的发生。

2021-04-19 19:20:46

网址：理解生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/75371

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