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压力管理：学会放松和减压方法，避免过度焦虑。 #生活知识# #生活心理学# #生活技能训练# #自我成长与发展#

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中考生心理减压（学生版）学生压力与焦虑、挫折、性格、家庭教育、自卑 情感和生活的 成人心理健康减压训练方法

作者:舒闻铭,朱月华,刘明娜出版社:中国经济出版社出版时间:2022年05月 

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