深圳压力情绪管理培训

情绪管理培训中可能涵盖压力管理技巧 #生活知识# #生活心理学# #情绪管理培训#

课程详情

博沃思未来为青少年

设计

了抗压与情绪

管理

课程，帮助青少年调整压力，找到合适的发泄方式，而且现场传授情绪管理的方法，不再因为学习压力、紧张以及情绪失控而紧张和束手无策了。可以合理发泄自己的坏情绪，保持健康快乐的心情学习和生活。

直击青少年情绪问题

冲动

控制不住自己的情绪

偏激

出现负面情绪、过激行为

叛逆

与父母对着干

厌学

学习痛苦、厌恶恐惧上学

焦虑

容易抑郁、负面情绪

自卑

内向懦弱、不自信

青少年情绪管理课程

心理咨询

咨询内容包括情绪管理、父母教养方式、亲子关系、夫妻关系、职业压力等方面

沙盘心理课

通过沙子、水和沙具的运用呈现内在的心理世界，并在其中可以表达自己

家庭治疗课

以家庭为单位作为服务对象帮助整个家庭。形式：亲子＋夫妻、整个家庭一起

平衡家长自身需要和孩子的需要，灵活处理家庭中的亲子矛盾，改善亲子关系

行为管理

家长和孩子可以一起制定行为规范，约束行为举止，让孩子知道哪些行为举止是不当的

博沃思综合情绪评估与培养

情绪管理

合理表达、控制情绪

心理疏导

缓解心理矛盾

缓解心理矛盾

更善于与父母沟通

抗压能力

提高抗挫折能力

自信心培养

敢于表达自己的想法和情绪

人际交往

愿意与人交流、增加沟通技能

博沃思情绪管理课程收获

学会表达情绪

改善亲子沟通

学习教养技巧

深入改善关系

网址：深圳压力情绪管理培训 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/753900

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