近期关于生活理念的一些思考与实践

今年有机会把更多的精力放在思考生活方式上面，也机缘巧合接触到一些比较有意思的生活理念。这些观念对自己的生活产生了正面的影响，看上去也对地球是有益处的，所以把这些思考和实践记录下来，希望能影响到更多的人。

1.环保&零浪费

在接触到零浪费这个概念之前，其实自己本来就算是一个比较环保或者说节约的人，看到别人诸如点外卖、垃圾不分类、单面用纸等等的行为也会心里一紧，但零浪费这个概念一直没有在脑海中清晰地存在。现在想来其实去年就有看到友邻在动态里进行“一星期零浪费试验”，那个时候还不知道是什么，看来果然timing还是很重要的。

零浪费的宗旨，顾名思义就是在生产和使用中，不产生对地球有害的垃圾，为地球减熵。关于零浪费的定义我就不多说了，可以查阅到很多相关的信息，这里主要讲一讲这种理念对我的生活产生的影响。

不用或少用塑料制品

塑料制品对地球的危害是很大的，因为大部分塑料都很难降解，填埋会污染地下水，焚烧会污染大气，扔到海洋里对动物又会产生危害，所以最好减少塑料制品的使用。最为一个MBTI最后一个维度为P的人类，凡事都不太喜欢做到极致，所以我没有追求一定要“零”塑料，但是会尽可能不去制造更多的塑料垃圾。我把之前收集起来的塑料袋都一个个分类、铺平、叠好，收纳在挂兜里。每次买菜的时候，都会带上自己的塑料袋和密封保鲜盒，并且要求不要给我塑料袋。用过很多次的塑料袋，最后一次再作为湿垃圾的垃圾袋，与湿垃圾一起丢弃。

还有一个小技巧，就是日常生活中的很多包装都可以作为垃圾袋使用，比如我的猫砂猫粮、面包、快递等等的包装都可以收集起来当垃圾袋。所以我现在基本上是不需要再使用新的垃圾袋的状态。

不点外卖，自己做吃的

我很早以前就在点外卖上非常克制，觉得那一堆餐具真的太不环保了，今年就进一步实现了零外卖。因为公司中午有食堂，所以只需要自己解决晚饭和周末的几顿。我一般会在周末一趟把一周需要的食材买齐（买菜也不会用买菜的app都是人肉出去买），然后抽一段完整的时间（比如周末晚上）把食材处理成干净的小块，这样做起来也会方便一些。因为懒所以平时大多数是蒸煮，周末才会用到炒。除了主食之外，还会做一些绿豆汤、银耳汤、蜂蜜柚子茶、南瓜牛奶之类的。曾经还幻想过要不要自己种一点蔬菜，后来打消了这个念头，一来房间不够大，二来猫会搞破坏。不过还是贼心不死，觉得以后总会有机会过上这种李子柒式的生活XD。

其他

除了这些，还有一些零零碎碎的小细节，比如夏天的时候在包里放一块手帕用来代替纸巾擦汗，比如自己捡无患子果子制作洗洁精（第一次在城市里发现无患子树的时候真开心），比如出去玩的时候带上自己的杯子而不是买瓶装水。此外，还有一些理论方面的了解，比如看了《垃圾王国》和《塑料围城》的纪录片，关注了zerowaste的公众号了解到“21天零垃圾手册”，加入一些零浪费社区看大家如何实践，参与零浪费支持者之间的免费送和以物换物活动，关注零浪费的up主看怎么做蜂蜡保鲜膜等等等等。这么一想收获还是很多的。

2.极简主义&不消费主义

也记不太清是什么契机让自己变得现在这样“抠且坦然”了 总之想想之前自己的消费习惯，和现在比起来还是有挺大的差别的。但感觉自己也不是一个严格的极简主义者，因为其实我的东西还是很多，也没有砍断太多的需求，只是在购买与囤积上更加收敛。我觉得对于这些观念，都应该根据自己的情况有所取舍，没有必要push自己。

这里有一个常见的误区，那就是这里的“抠”并不代表买便宜的东西，而是指在消费之前经过足够的思考买真正需要且合适的东西并物尽其用。过于便宜的东西有时候因为质量不佳反而需要重复购买，而只考虑价格不考虑是否需要的后果就是家里堆满了不会用的东西。下面就从我自己的角度来讲一讲在这一方面我做了哪些具体的事情。

清点物资

首先就是需要知道自己有多少东西。年初的时候把所有的衣物和囤积的物资都清点了一遍，在app上面记录下了品类与数量。不点不知道，原来我的衣物加起来有200条item，手帕纸居然有20+包，可能要用到地老天荒吧。而搬家的时候东西居然装满了一辆金杯车也令我很诧异，觉得再不收敛下一次搬家可能就需要一辆大巴车了。

最近和一个极简主义的朋友吃饭，他上次离职之后去西边游荡了4个月之后回了上海，过一周之后又要去南方待2个月。我问他上海这边的房子怎么办，他说早已不租了，这次回来也是寄住在朋友家或者青旅。这让我开始思考如果自己也有这么一段gap，自己的东西该怎么处置，也更加想要为自己的物品进行瘦身。

如无必要，勿增实体

在知道自己有多少东西之后就做出了不再大买新衣服的决定，而是努力提升自己的体态与搭配技巧。过去买衣服的时候，是会不定期地逛一逛淘宝店，看到喜欢的就买下来，而现在是要求自己尽量一进一出，或者限制自己一个月只买一件衣服。同种类的衣服不会重复购买，比如有了一件风衣之后就算看到再好看的也不会去买。而今年双十一也都是买的一些必需品，并且几乎都是消耗品，可以预见将来就是可以用完的。

此外，我还创建了一个愿望清单，把想买的东西先记录在这里，隔一段时间再买，买之前先灵魂三问——“我真的需要吗？家里没有别的东西可以替代了吗？买来使用频次会高吗？”到最后真的有很多就不想买了，或者发现自己DIY也能解决，比如我用快递的纸箱子给猫做了猫抓板和掏小球的玩具，甚至把薅下来的猫毛搓成小球发现两个毛超喜欢玩。家里的电饭煲和吸尘器还是刚工作那年买的，现在还在正常服役，不准备换了，希望可以继续发光发热。想起那天看到德国同事的鞋子，已经很烂了还依旧在穿，感觉他早已到达了放下了别人目光的境界。

不做加法的同时还会尽量做减法，把不需要的东西送人或者丢弃。上个月把一批风格不适合但质量还很好的耳环清出来送给同事了，她也把自己买大了就穿过几次的牛仔外套送给了我，为有这样可以不用客气的同事开心。清理东西真的会上瘾，有一阵子我每天都手痒痒，一闲下来就开始在房间里巡视，寻找有没有“做减法”的空间。但我并没有像《我的家里空无一物》里面那样把不需要的东西都直接丢弃，那样在我眼里没有做到物尽其用，舍不得丢掉。我会让自己在接下来的一段时间内尽量把这些东西用完，然后让旧物光荣地退休。

有选择性地消费降级

在用过多多之后便在消费降级的路上一去不复返，3块钱的洗菜篓4块钱的树苗不要太香。但是这些消费降级都是有选择性的，对我来说我会遵循一些原则。第一个原则是食物不可以降级，每天三餐的营养物质要充足，并且要食用优质健康的食物。之前有一次在多多上面买了肥牛，觉得质量不是特别好，产地不在内蒙并且包装很简陋，之后就还是在京东上面买。不仅是自己的食物，猫的食物也一定要优质，但零食可以不吃。第二个原则是按照功效区别对待，比如护肤品，功效最大的精华我会买很贵的，但是洁面和水乳霜这种就买只有基础功能的就够了，同时防晒不可以省；比如洗发水和发膜我会买贵的，但是护发素这种只是起到润滑作用的我会买很便宜的。

3.财务自由

曾经“财务自由”这个词只会出现在和同事朋友互相开玩笑的场合，绝对不会也不敢想自己会有这样的一天。直到今年初的时候接触到一个叫“也谈钱”的公众号，作者长期直播自己作为一个程序员的财务自由自证之路，才开始思考自己是否也有财务自由的可能性。

作者的观点主要有这几个：1）财务自由无关乎拥有财富的绝对价值，而在于你的预期与能力。不同的人有不同的方式，100w有100w的自由法，1000w有1000w的自由法 2）财务自由让人拥有提前退休的资格，但不意味着就一定要提前退休，你可以尝试之前从未有过的经历，也可以过和从前一模一样的生活，但财务自由能让你不再只为生存而做决策。

下面就列一些我有在实践的事情。

记账

财务自由的基础是清楚地知道自己的财务状况，所以记账是必不可少的。至于用什么软件、方法记都可以，记总比不记录好。我在使用的是一个google spreadsheet模板(https://www.v2ex.com/t/410273)，用复式记账法的方法。关于大家说的复式记账法的优点，老实讲我其实没有太深刻地感觉到，但是作为一个本科学了4年会计但没有以会计为职业的打工人，用复式记账法记录自己的收支既亲切又有趣，每次把账做平都引起极度舒适。

了解自己的财务状况，具体体现在知道自己有多少资产多少负债，每份资产在什么地方是否产生了足够的价值，每个月的支出花费到哪里去了，等等。记账还会有一些令人惊讶的发现和思考，比如最近发现今年在宠物上面的开支已经4000了，这个是之前没想到的；比如列一列今年的top10消费，看看每一笔是不是都不后悔，想想明年是否还会这样。

预期与规划

所谓预期与规划，是指给自己财务自由一个具体的、可操作的定义，这个定义包含两个要素，即金额与时间，举个例子：“我要在xx岁的时候拥有xxx万的净资产”。达到财务自由之后可以依赖这些资产的被动收益生活，不再只为生存而做决策。我自己的计划就保密了，其实我也没有准备一定能实现这个计划，但想一想又没有什么成本，并且这个计划有时候会在规划未来生活的时候作为假设或依据，也算是有点用处了。

关于如何制定这个计划，需要考虑这几个因素：1）我获取财富的能力。这个金额是要在自己的挣钱能力可实现的范围内，不然这个计划从一开始就没有希望实现。2）我投资获得被动收益的能力。在实现这个计划后，你需要通过这笔钱产生被动收益作为收入的主要来源，如果收益很低，那么即使计划实现也没能拥有自由。3）我想要过什么样的生活。每个人的生活方式都不一样，是否有家庭小孩宠物、要不要买车买房买包包、煎饼果子加一个蛋还是两个蛋，这些因素都会影响你的生活成本，也决定你的被动收入是否足以支撑你的成本。这也体现出了记账的重要性。

投资

财务自由的前提条件是可以产生被动收入，而被动收入主要来源于投资，也就是钱生钱。每一个人都应该拥有一些理财的基础知识，不然由于通胀的存在财富很容易贬值。投资理财并不意味着要花很多时间去研究与操作，真正理想的状态是拥有合理的配置，在适当的时候操作。那些操作频繁的人里面有很大一部分，要么是追涨杀跌，要么是享受捕猎的快感，其实并不是科学的方式。

投资是一门学问，这里不会展开讲，我也不拘备展开讲的能力。只是想说作为一种生存的必备技能，投资越早开始越好。想想自己年轻的时候过于“文艺”，对赚钱很不齿，现在想来觉得这种观念很幼稚与虚荣，也明白这两者并不是对立面，duck不必通过唾弃物质来衬托出自己的思想的高贵。

尾声

不知不觉就这么写了4000+字了，对这些理念的了解与实践，可能是今年最大的收获了吧。当你在不同的时间结点回望过去，发现不同时期的自己的想法和行为也在发生着改变，也是一件挺有意思的事情。

仔细想想，这几个理念其实是相辅相成的，比如不消费就不会产生大量的废弃物给地球带来负担，同时又可以节约开支累计财富从而早日实现财务自由。

有人可能会问这么生活的原因是什么，我觉得这个问题每个人都有自己的答案，不同人的“爽”点可能不会一样。对于我来说，最大的原因并不是这么做多么地高尚多么地有意义，而是觉得这一切的一切仿佛都是和自己的一场游戏，你会发现原来还可以这么生活，原来我不花一分钱也可以让猫猫玩得很开心，原来我根本不需要去买垃圾袋，原来财务自由并不是只有996或者天赋异禀的人才可以做到。而当你这么做了的时候，你会发现原来也有很多人也在和你因为一个目标做着同样的事情，会收获一种心灵上的共鸣，这种感觉还挺有意思的，也会形成正向的激励。比如前几天听了一期播客讲不消费主义者红姐，觉得她太酷了，过着这么有意思的极简生活；又比如今天和那个在西北游荡的前同事小聚，听他讲着自己接下来又要去南方围观别人的社会行为学实验，就觉得非常有共鸣。

好了，这就是我想要分享的东西，希望能给你带来一点启发：）

网址：近期关于生活理念的一些思考与实践 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/75399

相关内容

“加强数学与生活的联系”的思考与实践
【陈元晖】实用主义关于“经验”、“物质”、“实在”、“实践”的概念
『啃读经典先行者』生活教育的理念与实践——台州市教师教育院经典共读第34期
生活化种植活动提升幼儿劳动品质的探究实践与思考
暑期社会实践：倡导绿色生态理念 践行低碳环保生活
关于高校党政办公室精细化管理的思考与建议
2018教育学考研复习考点：陶行知的“生活教育”思想与实践
新时代亲子心理共长视角下家庭教育服务的思考与实践
教育与生活——关于“教育回归生活”的哲学思考 >> 教育研究
幼儿教育论文=幼儿园开展美术欣赏活动的实践与思考.doc

随便看看