我们很多人小时候都做过关于学习的白日梦：比如希望自己可以拥有哆啦A梦的记忆面包，只要吃下面包就可以记住所有知识；再比如希望自己像《黑客帝国》中主人公一样，只要在脑子里加载个程序，就可以轻松掌握任何技能……
但是，无一例外，我们做的这些梦都无法成真。现实就是，没有任何一个外挂一般的存在来帮助我们学习，学习这件事，最后还是得靠自己。可是，当我们想要好好学习的时候，问题又来了。
“为什么花费同样的时间，我学习到的东西就比别人少那么多呢？”
“为什么我的脑子就是记不住东西呢”
“为什么我的注意力总是无法集中？”
其实“学习”这件事，也是需要学习的。吉姆·奎克的《无限可能》正是一本教我们“如何学习”的书。
吉姆·奎因是世界级的脑力训练专家。在他童年时候因为一次意外，大脑受伤，无论是理解、阅读还是写作，他的速度都慢于常人，以至于他身边所有的人都认为吉姆·奎因的智力有问题。但是吉姆·奎因并没有放弃自己，他意识到自己在学习上表现差，其实并不是因为他脑子坏掉了，而是因为自己“不会学习”，学校也不会教自己“如何学习”。于是，吉姆·奎因通过研究“如何学习，开发脑力”不仅让自己走出了“脑子坏掉了”的阴霾，还帮助世界上很多人学会了提升自己的脑力水平，搞笑学习。
《无限可能》从认识自己的大脑、打破局限性思维、如何拥有可持续的内在动力，如何学会学习等几个方面，全面论述了我们该如何提升自己的脑力水平，高效学习。
1.错误的信念限制了你的发展，你做不到是因为你告诉自己我做不到
美国著名作家马克·吐温曾说：“让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误判断。”关于大脑，关于学习，关于自身的发展，我们长久以来所抱有的自以为正确的谬误观念，远比我们想象的要多。
比如，我们总深信不疑地认为人的大脑只开发了10%，这就让很多人觉得，自己的大脑也只能做到这种程度而已。其实根本没有程度的区别，我们就是在运用子百分百的大脑，已经很多神经科学研究证实了这点。之所以有人会表现得更好，不是因为他们大脑开发得多，而是因为他们会用。我们应该学习的是如何高效地使用自己的大脑，而不是认为自己的脑子就是这样了，就是做不到。
诸如这样的限制性思维，在我们生活中还有很多。想要更好地学习，获得更好的发展，我们首先应该做的就是要破除掉这些限制性思维。我们该如何做呢？
第一，先想一想对你来说，你经常抱有哪些限制性思维。认识到限制的存在，是破除限制的第一步。比如“我就是很笨”“我就是学东西很慢”“我不擅长演讲”“我总是失败，做不好事情，让人失望”……
第二，直面事实而非想法。我们坚定的以为自己所持有的很多限制性信念是正确的，其实是因为我们只看到了这些“信念”，而忽略了事实。比如，你对自己说，我就没办法在很多人面前做好演讲。那么请你回顾一下，你真的有过很多次失败的演讲经历，支撑了这个观点吗？
第三，建立新的信念。深入了解了我们的限制性信念之后，我们就需要建立一个新的信念来替代旧有的错误观念。比如，对自己说“其实我是可以在公众面前，做好演讲的”。把内心那些对自己的质疑与批评的声音，想象成是一个你所不喜欢的人或者角色说出来的话，这样你就可以嘲笑它的负能量输出了。
2．如何获得持续的内在动力
“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”“三分钟热度”其实都是因为我们缺乏持续的内在动力，促使自己去做完一件事情。
想要获得持续不断的内在动力，首先也是最重要是你要先去找到那些激发你的核心目的。
很多人会说，我就是不喜欢做这件事，我的内心很抵触去做，我该怎么办呢？其实也许这个时候不是你的问题，而是事情本身就不对。我们不妨先从最本质，最原始的地方出发，问一下自己为什么要做？当你找到那个最核心、最本质、最鲜活的自我时，热爱自然而生。
比如，对我来说，为什么写作，当我的回答是为了稿费的时候，我的内心就会很焦虑。因为大部分时候是没有稿费的，你会汲汲于名利，想着我该怎么做才能赚稿费。但当我想到，我做这一切，最原初的想法，都是因为我爱死了双手触摸键盘时候的感觉，我超级喜欢用文字来创造故事，喜欢在大大的键盘声中去表达自己思考与想法。当我这么想的时候，我就更愿意去写作了，内心也不会那么焦虑。
找到自己的核心动能以后，我们还得注意保护好自己的大脑，注意饮食，拥有充足睡眠，持续锻炼，做好压力管理，保持愉悦心情……这样才能为自己做作的事情，提供脑力支持。
最后，学会使用WIN法则来养成有价值的习惯，以促使你的动力可以维持下去，将要做的事情转化为习惯。
W（want）想要：你要确保自己是真的想要养成这个习惯。比如你想要养成每天看20页书的习惯，你是要真的非常想才行，而不是说我试试看吧。I（innate）内在：你要确保你想要养成的习惯是符合你的内在能力的。有些事情在客观上对于你来说，根本就是无法完成的，那么我们就是把它变成习惯也是无法完成的。N（now）现在：为自己想要养成的习惯，创建一个触发。要让你看到它就能想起来自己要去做的触发。比如，想养成看书的习惯，那就每天晚上，用书代替你的手机，放在你的枕边。
3.几个高效学习的方法
如何专注不知道你们有没有这个困扰，做事情老是走神，很难专注。其实专注力就像是肌肉，你一直锻炼他就会越来越强。可事实却是我们每天都在锻炼分心，而不是专心。想想你的思绪随着手机软件，每天来回跳跃多少次？你一天中又有多少次是想把自己的注意力长时间集中在一起的？
想要提高专注力，首先我们要一次只做一件事，多任务切换是不利于注意力集中的。然后整理你所处的环境，减少会干扰你注意力事务的出现。如果你想集中注意力看书，那么一个干净的书桌是必不可少的。
如何记忆“没有记忆，知识便无从谈起”想要长久的记忆，不妨采用MOM记忆法。
M（motivation）动力：相比于那些无所谓的信息与知识，你更容易记住那些你强烈想要记住的内容，也会更轻松地记住。
O（observation）观察：将你的注意力，全部放在你需要记忆的内容上，你才可能会记住它。
M（method）方法：提高记忆力需要采用合适的方法。
第一，记忆与目标内容相关的信息，这样可以让你更快地联想起来。比如，在一个人的名字前面加上他的职业，更容易让你记住这个人。
第二，不要死记硬背，最好的记忆方式是图像，一图胜千言。
第三，在你记忆的时候，增加一些锚点，可以让你更快地记住内容。这些锚点，可以是情感、可以是时间、可以是地点，只要能让你快速锚定到之前所记忆的内容就可以。
如何阅读毫不夸张地说，一个人阅读能力的大小，可以直接或者间接影响到一个人是否成功。拥有超高的阅读能力可以让我们有效获取信息，理解新事物，提高学习能力。
千万不要在阅读的时候“默读”甚至“回读”，你大脑和眼睛接受信息的速度远超过“心里的嘴”。在阅读的时候，将材料形象化，可以极大提高阅读速度。不妨用起来你的手指，在阅读的时候将它作为视觉定速器。这时候你的视觉会跟着你的手指走，有利于集中你的注意力，极大减少你回读的情况。扩展你的外围视觉。想要提高阅读速度，就不能一眼只看一个字，尽你所能看到一行甚至一片。在小时候，一直被人看作是“脑子坏掉”的作者吉姆·奎因心里，一直有个超级英雄的梦，希望自己可以做到很多了不起的事情。长大后，虽然他没有成为漫威世界里的那些超级英雄，但他却在学习和脑力提升领域成为了了不起的超级英雄。
我们这些生活平凡、经历平凡的普通人，其实正如小时候的吉姆·奎因一样，我们拥有很多的潜能，却不自知。我们常是囿于自己的局限性思维当中，找不到自己核心的持续性动力，不会学习。我们真正需要的是去学习恰当的方法，来唤醒自己的“学习脑”，而是不困于其中。
每一个平凡的个体，都有超强的学习能力，都有成为自己世界里“超级英雄”的潜能，希望你能看到转变的门径，然后走上这条路。
