我们生活和工作中的哲学！

现代科技改变了我们的工作方式，影响了生活哲学 #生活知识# #生活哲学# #现代生活哲学#

今天，和大家分享的是布莱恩费瑟斯通豪的《远见》，书中有很多耳目一新的工作和生活哲学，让人深受启发。

下面、列举9个有料的观点和大家分享。

01/ 职业生涯远比你想象中的更长久

或许，你还没有这样一个概念：

22岁初入职场，60岁退休，我们的职业生涯会长达38年；在这将近40年的时间里，你工作的时间会比睡觉的时间长；你扑在工作上的时间会远超陪家人的时间……

科学的职业生涯规划，不仅会让我们的职业幸福感爆棚，更会让我们的工作动力像红牛一样强劲有力。

《远见》这本书的核心思想就是“生涯规划”，作者布莱恩费瑟斯通豪将漫长的职业生涯划分为3个阶段，每个阶段都为迷茫的你指明了方向。

第一阶段：22-35岁，强势开局。初入职场的小白，你在职场上的努力必须着重于装备自己，你的学习曲线远比岗位、职称更加重要。

第二阶段：35-45岁，聚焦长板。已入中年、企业中层，该阶段的你需要寻找自己的甜蜜区，即在你擅长的、热爱的和社会需要的三者间找到交集。

第三阶段：45岁-退休，实现持续影响力。这个阶段的你，已成为某个行业的专家，你要寻找一条可以稳定到60岁、70岁甚至80岁的新的职业道路。70岁的你，不是在跳广场舞，而是职场上的老炮儿。

3个阶段，努力的方向不同、侧重点不同、工作的策略也不同；但这3个阶段并非彼此独立的，而是相互联系、共同影响着你的职场幸福感。

这种职业生涯规划，会让我们的头绪更加清晰、目标更加清楚。

02/ 远见思维：多行动，少焦虑

梓萱，23岁，互联网公司职场小白。

“我好激动、也很慌张。我读了20年的书，今天终于要上战场了。我能适应这个岗位吗？我能把工作做完美吗？”。

对于梓萱来说，她的焦虑中又带着一丝希望。

阳阳，40岁，机关单位中层。

“我已经有了一些经验和阅历，接下来我该怎么做？我能在不因加班而影响家庭的情况下，担任更高的职务吗？”。

对于阳阳来说，他的焦虑来自如何突破职业生涯的瓶颈。

建国，55岁，退休将近。

“还有5年就退休了，我的人生就这样了吗？我还有价值吗？工作40年挣的钱能帮我度过余生吗？”。

对于建国大爷来说，他的焦虑来自于对自己职业价值的怀疑。

梓萱、阳阳和建国大爷并不是个例。

一份15000名参与者的调查报告称，全世界的职场人都在焦虑，从职场菜鸟到临退休人员，58%的人迫切地想要一份好的工作，而在21-35岁的青年人群中，这个比例高达64%。

可是，从漫长的职业生涯来看，光靠焦虑并不能解决问题，我们需要的是行动。

无论你处于职业生涯的哪个阶段，我们都应该将注意力放在事情本身、而不是情绪。你应该将精力集中起来、去掌握这个翻天覆地的时代下崭新的工具和技能。

所以，如果此刻的你还在各种综艺、游戏、短视频之间无头绪的浏览，请停止。沉下心来，去学习。

03/ 什么样的岗位能使职场小白快速成长？

如果想成长的再快一点，你需要一份满足以下条件的工作：

1. 你周围有至少30%比你聪明且努力的人。

2. 做有30%—60%的概率失败 的事情，站在有可能失败的立场上。

3. 承担更多、更重大的责任，责任越大、能力越大。

04/ 100小时

时间是你的人生货币，也是你唯一可以“自由配置的资产”。

我们平均每周有100个小时是清醒的。

如何分配这100小时，我们会更快乐、更成功呢？

下图是30岁的我每周的“时间资产配置”图。

世界上没有标准的时间配置方案，更没有完美的分配公式。你应该根据自己的职业生涯阶段、自己的职场状态，绘制出自己每周的“时间资产配置”图。

值得注意的是，我们应该关注饼状图的高效能部分。

我们不能牺牲自己睡觉的时间来扩大饼状图的面积，所以、我们只能在这100小时中取舍。

05/ 说服式沟通技巧

在职业生涯的第一个阶段，职场小白要为自己准备充足的燃料，这种燃料之一就是可迁移技能，也就是说你从一个行业到另外一个行业、从一家公司到另一家公司……都可能用到的底层能力。

这些可迁移技能包括：解决问题的能力、说服式沟通技巧、帮助和寻求帮助的能力……

因为我自己特别欠缺说服式沟通技巧，所以重点和大家分享一下。

说服力不是一种肤浅或者低劣的伎俩，恰恰相反，能将自己的观点清晰、简明的呈现出来是一种基本技能，无论你进入哪个行业，说服力都是受用一生的技能。

那么，如何让你的语言和表达更有说服力呢？

答案是：简单地描述客观事实。

当你准备了可靠的信息来源、精准的数据样本，你就传达给听众一个信号：你是靠谱的。

但是、当双方没有沟通基础时，你需要用简单易懂的语言消除这种沟通断层。

你可以尝试一种“给妈妈写信”的方式，来练习自己的说服力：给妈妈写信，解释你工作中遭遇的困境和你想要采取的行动，由于妈妈未曾涉足你的行业，就迫使你使用简单明了的语言，让关键点呈现的尤为清晰。

06/ 40岁之后能赚到多少钱？

40岁之后，你赚到的钱会是你人生财富的百分之多少？大部分人估算是60%，年轻人倾向于估算一个更小的数字，例如40%。

准确的数字其实是85%—90%，当到65岁时，你的个人财富达到巅峰。

这是因为：

第一，我们40岁之后的职业生涯会更长，薪水也更高。

第二，你可以享受到复利。40岁之后，你年轻时的技能投资、货币投资、努力投资……都将变现。

第三，当你不需要支付房贷和孩子的教育费用，你会感觉好嗨哟、感觉人生达到了高潮。

07/ “时间贴现”现象

所谓“时间贴现”，就是我们总是低估在未来才能兑现的好处。

我们都不愿意用当前的痛苦，比如更辛苦的工作、更低的薪水、更低的声望……来换取未来的的某样东西，即使未来的好处更加丰厚。

作为人类，我们对后果和风险看得比收益更清楚，我们的美梦很模糊、但噩梦很清晰。

其实，无论是职场、还是人生，这些人类心理的弱点总是影响、甚至决定着你后半生的幸福感。

我们要做的，就是要战胜心理的弱点，努力当下。

08/ 幸福有方法

在《幸福有方法》一书中，作者柳博米尔斯基指出，我们的幸福由3个因素构成：50%是由基因决定、10%是由生活环境决定、剩下的40%是由我们自愿、主动的行为决定。

而幸福的秘诀就是这40%。

如果仔细观察幸福的人，就会发现、他们并不是无动于衷地等待着被满足。他们会让好事发生，他们会追求新的知识、寻求新的成就，他们会给生活带来惊喜。

总之，如果我们自愿、努力地去行动，就会对我们的幸福程度产生巨大的影响，远远超过基因固定值和生活环境的影响。

幸福不是一种状态，而是一种行为。

幸福不是一种性格，而是一种能力。

09/ “纸巾推动”，向更好的自己靠拢

以上是一次“纸巾推动”的努力。

在听取别人意见的问题上，我是提线木偶呢、还是油盐不进呢？

于是，我将这种处事风格分为10个等级、并画到一块纸条上，交给自己的领导、或者同事做一次有效的评价。我处于什么位置、我应该往哪个方向努力……说白了，就是向理想中的自己靠拢。

在得到反馈之后，要制订一些脚踏实地的计划来改变自己的风格，并定期检查自己的进度。日积月累，这种“纸巾推动”式改进，真的会卓有成效。

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