十一亲子出行必备秘籍！只有1％的家长没收藏

准备一些旅行必备的亲子书籍，路上可以一起阅读 #生活乐趣# #旅行建议# #家庭友好旅行#

2017年国庆节放假的安排大家早已知晓，国庆中秋连着放假8天，让很多父母欣喜不已。

家长们都想利用这个假期和孩子一起出去走走看看，放下平时快节奏的生活，好好地享受大自然赐予我们的美景。

不过，如果您想拥有一个美好的假期生活，必要的功课还是得做，毕竟带娃出门不像在家，各种事情或突发状况可能都会出现，所以提前做好准备还是有必要的。今天就帮您捋捋亲子出游要注意的那些事！

国庆出游攻略之准备篇

01

确定出行人员

十一长假出游，由于是旅游旺季，最好提前确定同行人员，这样酒店的预定、车票的购买都比较好统计。而且免去了出游当天找不到酒店或买不到票的尴尬场面。

计划好出发和返程时间

乘坐火车、飞机出行的家庭，要考虑宝宝的作息时间。搭乘飞机或火车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。一些去东南亚的航班很多都是凌晨起飞，对于年龄较小的宝宝比较受罪，所以父母在选择出行时还要注意这些问题。

定票时要求适当的座位

搭乘飞机出行，在取票时要告知服务人员自己是带着孩子的，这样对方在出票时会给予一定的照顾。搭乘飞机最好预定各区段第一排的座位，尽量不要接受长排座中间的座位。因为无论是对你还是对旁边其他的旅客都不方便。乘坐火车时也是一样，最好预定下铺，这样比较方便，且宝宝能有足够的活动空间。

提前订好酒店或旅店

预定酒店除了要考虑卫生条件外，地理位置也很重要。交通便利能帮您省去很多不必要的麻烦，当然，安静的环境也不可忽视，临街的位置通常都比较嘈杂，会影响孩子和大人休息。如果条件允许，亲子酒店是比较好的选择。

准备好宝宝的衣物

俗话说，饱带干粮热带衣。出门在外，一定要为宝宝准备好几天的换洗衣服。进入十月，天气说冷不冷，说热也不热，但是大部分地区的早晚温差还是比较大的。所以除了给宝宝带上长衣长裤外，还要根据自己所去的目的地给宝宝带上必要的衣物。如去山区就要考虑带上冲锋衣或轻便的羽绒服了；如去海边，或紫外线强的地区，别忘了给孩子带上防晒衣和帽子，会走路的孩子可以带上太阳镜。

备好水源应对水土不服

出门在外，很多人都会出现水土不服、腹泻的现象。其实这与身体内的菌群失调有关。我们除了要注意饮食卫生外，最好准备个暖水瓶，带够一路上需要的水。如果不方便携带，最好购买瓶装水或矿泉水，而不要喝旅游目的地当地的水。

药品

出门旅游是件高兴事，但医药箱还是有必要带上的。孩子的退烧药、消炎药、治疗肠胃感冒的药、腹泻药……尽可能都准备好。另外一些外用药如创可贴、红花油、眼药水、退热贴、纱布、体温计、消毒水等尽量带上，说不定什么时候就派上用场了。

若是去国外旅行，还需先事前了解当地的卫生情况，若有疫情，了解预防的方法，或听从医生的指导带上保健药盒，如准备一些解热止痛药、防晕药、抗菌消炎药，防蚊虫药和外用绷带等。

玩具

为了防止孩子在路上无聊，可以给他带上平时最喜欢的玩具或图书。很多家长会选择电子产品，但长时间看电子产品容易晕车，而且对眼睛也不好，所以建议携带电子产品一定要控制好孩子的使用时间。

其他装备

相机、手机、银行卡、身份证、充电设备、足额的现金都是必须要带的，在这里就不多说了。

自驾游的父母，为了孩子乘车的舒适性，通常会给爱车添置个充气床垫供孩子休息，提示您，驾车时一定要注意交通安全。

有些父母还会给孩子带上床单、被罩、餐具和碗筷，如果有条件和能力，当然用自己的是最好。如果条件不允许，我们只要把好卫生这道关，也是可以的。

给宝宝做好心理准备

国庆出游，给孩子做好心理准备也是很有必要的，可以事先给他描述一下旅游目的地的趣事或风俗趣闻，让孩子提前对目的地充满兴趣。当然，如果孩子有能力，父母还可以和他一起制定旅游计划，查找旅游景点，了解相关的历史，增加孩子对旅游的期待。

国庆出游攻略之突发情况

02

晕车

症状：头晕、恶心、呕吐、头疼、出很多汗、脸色苍白、流口水或口水增多、不爱睡觉。

处理方法：如乘汽车旅行，应马上把车停在路边最近的休息区，让宝宝下车呼吸一些新鲜空气。如乘坐飞机，请空姐尽可能给宝宝安排一个靠近机翼的位置坐下。如乘船旅行，可马上把宝宝抱到甲板上，尽量让他向正前方的海平线看。另外，喝点煮熟的姜水对治疗晕车也很有帮助。

预防：出发前，最好让宝宝吃些好消化的食物，比如饼干。另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；还可以多给他喝点水，防止晕车后出现脱水。

如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴（合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处）；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间）。记得随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。如果宝宝经常晕车，就可以咨询医生是否可以吃点晕车药防止晕车。

飞机上的耳鸣

症状：宝宝会抱怨耳朵疼，憋得慌，难受。不会说话的宝宝则会一边抓着自己的耳朵一边哭闹不止。

处理方法：出现这些问题是因为飞机在起飞和登陆的时候气压搞的鬼。所以在飞机起飞和登陆的时候，让小宝宝用奶瓶喝点水，或让他吃些东西。咽水和咽食物的过程，可以缓解气压给宝宝耳朵带来的痛苦。如果你也感到不适，就嚼一嚼口香糖。如果这些方法还不能让宝宝舒服，那就要使出必杀术：捏住宝宝的鼻孔，让他咽口水。

预防：对大点的宝宝要提前培训，告诉他飞机起飞和登陆的时候要学妈妈的样子咽口水，直接告诉他飞机上的感觉，让他做好心理准备的过程。

腹泻

症状：突然的腹泻会把你和宝宝弄得不知所措，通常一天会有5～6次，都是水样的便便。　

处理方法：宝宝总会在旅途中出现腹泻，可能是因为生活习惯改变，可能是大家常说的水土不服，严重一点的是因为感染了某些细菌。不必着急，大多数情况只要护理好了很快会痊愈。这时候你先要给孩子补充一些电解质溶液，防止宝宝出现脱水症。饮食上要多给孩子吃一些清淡的食物。随身携带的止泻药这时候也该登场了。如果宝宝的腹泻持续三天还没见好转，或者他还伴有呕吐、大便出血等症状，就要马上和医生联系。　　

预防：如果你们是在外野营，要保证你们的食物必须是新鲜且干净的，制作时一定要煮熟。如果是到外地旅游，最好给宝宝喝瓶装水。

痱子

症状：虽然痱子是夏天的专利，但如果你们旅游的地点是个闷热潮湿的城市，那痱子就是无处不在。它通常出现在宝宝的头皮、脖子、前胸、腋下和皮肤褶皱多的地方。

处理方法：普通的小痱子不会影响你们的旅行，只要保持宝宝皮肤清洁、干燥就可以。如果宝宝身上的痱子出现成片的红肿，就要先离开那些炎热的地方，让宝宝在酒店房间里休息，打开冷气，脱掉他的衣服，再给他准备一盆洗澡水，把皮肤上的汗液清洗干净，等到痱子慢慢消去再计划下一步旅行。

预防：不论你选择带宝宝到什么地方旅行，保持他的皮肤清洁和干爽都是预防痱子的最好方法。给宝宝准备的衣服最好是宽大棉质的，让宝宝多喝水，多吃些流食对他也有好处。天气热的时候尽量让他在房间里休息。

晒伤

症状：被晒伤的皮肤通常发红、有一点肿，还会有灼热的感觉。

处理方法：宝宝的皮肤比成人的要细嫩得多，抗紫外线的能力也就小得多，如果宝宝被晒伤，先要进行冷敷，用冷毛巾在晒伤的部位敷上10～15分钟。如果你觉得处理不了，就到当地的医院检查。通常3~5天晒伤的地方就会脱皮，千万不要用手动，也不要让宝宝动，要预防皮肤感染。这期间最好让宝宝多休息，多吃些水果，补充维生素，增快皮肤恢复。

预防：旅游期间宝宝出现晒伤会很难受，所以提前预防比事后治疗更重要。如果带宝宝去海边旅行，那在白天要尽量带宝宝到有树荫的地方玩耍。出发前30分钟要给宝宝全身涂上防晒霜，且防晒指数要在SPF15以上，玩耍过程中每90分钟重新涂抹一次。别忘了给宝宝带上遮阳帽和太阳镜。

其实，旅行中可能遇到的突发情况还远不止这些。所以，家长在出发前一定要对孩子的身体状况做个全面的了解，如果真的出现了意外，家长一定要保持镇定，并及时联系当地专业医护人员进行紧急救助。为了宝宝的健康安全，爸爸妈妈一定不要忽略这些问题哟！

国庆出游之小贴士

03

1. 专家建议，1周岁以内的宝宝不适宜远游。1―3岁的幼儿应选择比较近的出游路线，或选择乘车在4小时以内能到达的景点较为适宜。3―6岁的孩子可以出远门了，但是也不宜长时间乘车。爬山活动不适合6岁以下的孩子，因为孩子的体力不适合爬山。

2. 自己开车出行行程自由，但是会比较辛苦，吃、住、行都要靠自己，所以一定提前做好路书，订好酒店；随团旅行吃、住、行虽然省心，但是游玩不够自由。两者各有利弊，家长可以根据自己旅行的目的地权衡选择这两种出游方式。

3. 出游一定要根据孩子的年龄选择适合他或他比较感兴趣的目的地。带孩子出游要选择山清水秀、没有危险的地方，比如海边城市，远离城市喧嚣的自然景区内，行程安排不要太紧。

4. 选择自由行的家庭，行程计划可以根据家庭的游玩情况灵活变化。如果宝宝身体感到不适或疲劳，也可以放慢行程，其实好一点的亲子酒店就能让孩子玩到嗨。长时间的赶路对孩子来说确实乏味。所以家长在旅行中请放慢您的脚步，和孩子一起好好享受这个假期，旅行的乐趣不仅在于到达目的地，也在于享受整个旅行的过程。

5. 为了避免乘车时宝宝无趣，父母可以事先给孩子准备一些食品或玩具，如果可以的话还可以准备一些可以在车上玩的亲子游戏。或者可以给孩子出些有趣的小题目，让孩子来回答等等。

6. 在人多的地方，孩子很容易和父母走散，所以外出的时候，可以给孩子穿一件颜色鲜艳的外衣，并在孩子的衣服和背包里放一些零钱和一张卡片，上面写上孩子的姓名及父母的联系电话，并且告诉孩子万一走失怎样自我保护、寻求帮助和与父母取得联系。

其实，父母平时可以多带孩子外出短途旅游，观察孩子的适应能力，培养孩子的应变能力， 使孩子增长见识，积累经验，为今后的长途旅行打基础。

看看这些带娃旅游小常识，

做好旅游规划，

祝各位爸爸妈妈和孩子们度过一个愉快的国庆假期！

内容素材：综合整理自网络

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