注意个人卫生：如勤洗手、勤换洗衣物，防止传染病传播。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #疾病预防常识#
【勤洗手讲卫生宣传知识】
海东隆济医院院感科
<h1><b>生活中，我们都要成为一名勤洗手讲卫生的文明公民。现将勤洗手讲卫生相关知识分享给大家，我们一起来了解一下吧！</b></h1><h3>勤洗手讲卫生宣传知识1</h3> “四勤”，是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。<br>手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏了的手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进身体内，引起疾病。 <p class="ql-block">所以一定要勤洗手。接触脏东西后要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。洗手时，要用清洁的流动水洗手，并且使用肥皂液，手指缝、手腕都要洗到，每次洗60秒以上。擦手用的毛巾必须清洁消毒。<br></p> <p class="ql-block">皮肤也是维护身体健康的第一道防线，勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。留长指甲不仅不文明，劳动时不方便，而且指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。</p><p class="ql-block">环境卫生不好也容易传播疾病，要勤打扫卫生，保持室内外清洁。</p> <p class="ql-block">“两不”，一是不共用洗脸巾、不共用脸盆，易传播红眼病、沙眼等疾病。二是不乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不仅不卫生，易传播许多疾病，还不文明。</p><p class="ql-block">疫情是暂时的，即使给生活带来一些困难，但是在饮食调节好的同时，就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。</p><p class="ql-block">衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。</p><p class="ql-block">健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、腹泻要及去医院诊治。</p> <p class="ql-block">讲卫生的小标语</p><p class="ql-block">1、环境好一点，心情美一天</p><p class="ql-block">2、环境与人类共存，开发与保护同步</p><p class="ql-block">1、环境好一点，心情美一天</p><p class="ql-block">2、环境与人类共存，开发与保护同步</p><p class="ql-block">3、环境卫生，从我做起</p><p class="ql-block">4、绿色靠大家，环保你我他</p><p class="ql-block">5、用好你的手，垃圾无处溜</p><p class="ql-block">6、垃圾不落地，医院更美丽</p><p class="ql-block">7、多一份自觉，多一份清洁</p><p class="ql-block">8、绿来自你手，美来自我心</p> <p class="ql-block">勤洗手讲卫生宣传知识2</p><p class="ql-block">讲卫生，勤洗手，七步洗手要牢记。</p><p class="ql-block">第一步湿手涂肥皂，掌心相对互揉搓。</p><p class="ql-block">第二手心搓手背，双手交换来揉搓。</p><p class="ql-block">第三要双手十指交叉相互揉搓。</p><p class="ql-block">第四单手握成拳，另一手心旋转洗。</p><p class="ql-block">第五拇指在掌中转动揉搓，两手互换。</p><p class="ql-block">第六五指尖合拢，另手心旋转揉搓，两手互换。</p><p class="ql-block">第七手腕在另一只手中转动揉搓，再用流水来冲洗。</p><p class="ql-block">如果没有流动水洗，可用手部消毒液，放在手心来揉搓。手部全部揉搓到，指缝千万别忘记。时刻做好手消毒，避免病菌乘虚入。</p> <p class="ql-block">洗手的好处：</p><p class="ql-block">可以有效的清洁手上的细菌，从而降低了疾病的发生率。</p><p class="ql-block">洗手是每天都进行的清洁行为，手是人们与外界接触的主要部位，所以手上面的细菌也是非常的多的，如果不及时清理就会让这些细菌进入到人体中。</p><p class="ql-block">这些细菌会引发人体的一系列疾病，腹泻、感冒等都是由于外界细菌的影响而造成的，所以人们更加的需要经常的洗手，一般洗手的时候最好搭配洗手液或者香皂等，这样更加好的对手上进行清洁。</p> <p class="ql-block">勤洗手讲卫生顺口溜:</p><p class="ql-block">1、使用抗菌/抑菌皂液，才能把细菌病毒统统赶走！</p><p class="ql-block">2、人人洗手，大家健康，大家洗手，文明风尚！</p><p class="ql-block">3、细微之处见公德，举手之间显文明</p><p class="ql-block">4、你一定不会将容易赌塞便池的东西倒入便池中，那样只会方便你一时，麻烦你我他。</p><p class="ql-block">5、身体健康，承受生活；心理健康，享受生活。</p><p class="ql-block">6、若您如厕功告成，顺手冲水了无痕。</p><p class="ql-block">7、厕所经常保清新，洗手擦拭莫甩水，地板干净不会毁。</p><p class="ql-block">8、个人卫生做得好，健康伴你直到老。</p><p class="ql-block">9、用肥皂洗手者，有品位之人也！</p><p class="ql-block">10、高高兴兴方便，轻轻松松冲刷；</p><p class="ql-block">11、你我他多一份自觉，办公环境多一份清洁。</p><p class="ql-block">12、讲究卫生，人人有责；改善环境人人受益。</p><p class="ql-block">13、关爱生命从心开始，控制感染从手开始。</p><p class="ql-block">14、世界因生命而精彩，生命因健康而幸福。</p><p class="ql-block">15、时常保持手卫生，生命就像长明灯</p><p class="ql-block">16、预防医院内感染，从正确洗手开始</p><p class="ql-block">17、爱护环境卫生是每个公民应尽的责任和义务</p><p class="ql-block">18、克服不良习惯，养成文明行为。</p> <p class="ql-block">总监制：罗永旭</p><p class="ql-block">编辑：卫宁华、史海珠</p><p class="ql-block">供稿：院感科</p><p class="ql-block">审核：李万平</p><p class="ql-block">总第12期</p><p class="ql-block">2022年第12期</p> 网址：【勤洗手讲卫生宣传知识】 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/755665
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