美背薄背，瘦腋下赘肉｜改善体态富贵包，紧致背部线条！#生理期也能做的减脂动作##冬训全力冲#
居家哑铃背部塑形训练，紧致背部线条，改善体态和富贵包、腋下赘肉
动作全程收紧核心，均匀的呼吸
每次可以循环3-4遍，一起来打卡吧！
@miss朱zhu 
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