神兽即将归笼！苏州开学时间来了；西北街社区服务综合体5月竣工

参与社区义工服务，增强社区归属感 #生活乐趣# #生活体验# #生活美学实践# #社区活动与社交#

春节假期已经结束

寒假的余额也不多了

“神兽”们何时“归笼”呀？

2025年全省中小学幼儿园

寒假时间定为

1月18日至2月12日

共26天

正式上课为2月13日

也是农历正月十六

新学期即将到来

收下这份开学提醒

从容迎接新学期

让生物钟“归位”

调整作息

提前调整好自己的心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境，从寒假“无压无度无序”的“自由自主”状态，迅速投入到“有压有序有度”的“规范他律”状态。开学前，要按平常的作息时间起居，按时一日三餐，早睡早起，调节生物钟，逐渐减少看电视、上网、出去玩的时间，安排合理娱乐时间表，适应开学后的“时差”变化。

让高效率“复位”

检查作业

检查回顾作业完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多同学经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，同学们应该合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

让学习力“到位”

整理归纳

学习需要仪式感，一张干净的书桌、一个准备齐全的文具盒、一个整洁明亮的房间，更能让同学们保持专注。这段时间，同学们可以收拾房间：书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。准备文具：逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，营造要开学的氛围。

让好心态“定位”

主动沟通

临近开学，同学们或多或少会出现“开学综合征”，不妨和家长一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，分享收获和遗憾，或是回忆校园发生的趣事，唤醒对老师同学、校园生活的想念，重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

教育不“缺位”

关注安全

新学期，安全依然是头等大事。同学们必须重视卫生健康安全、上下学安全、校园安全、防溺水安全、心理健康安全等，通过保持个人卫生、遵守交通规则、熟悉校园安全设施以及掌握防溺水技巧等措施，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。

身体健康放“首位”

加强锻炼

运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式，每天进行体育锻炼，这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心，为新学期注入满满的活力。

让执行力“就位”

制定计划

做计划、定目标，可以帮助同学们明确方向，更好地进入学习状态。但是要注意，计划一定要有可操作性。要整理成书面形式。将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。要保证严格执行。定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。

请坏情绪“让位”

心理调适

开学前，有些同学可能会感到情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。首先，同学们要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

在接纳情绪过后，同学们可以多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

来源｜江苏教育、苏州教育、中国教育报、人民教育、苏州新闻

编辑｜苏小新

预计5月竣工！平江街道新社区服务综合体封顶

民生福祉，推动公共服务更加优质，实现居民在“家门口”享受到优质普惠便捷的公共服务，打造民生幸福高地。

近日，平江街道

西北街社区服务综合体建设项目

主体结构顺利封顶

眼下，项目正如火如荼开展

内外装修、设备安装

以及景观绿化等施工环节

预计今年5月竣工

链接资源 / 优化医疗卫生服务

平江街道西北街社区服务综合体位于姑苏区西北街66号及西北街24-38号，公立社区卫生服务综合体建成后，将辐射周围常住人口约9.3万人。

项目预计今年5月竣工，计划总建筑面积达5500多平方米。建成后，可为辖区居民提供常见病、多发病、慢性病的诊疗服务（含上门出诊、家庭病床、家庭医生签约服务等）和14大类55项免费基本公共卫生服务项目。

此外，社区服务综合体还将深度链接苏州市立医院资源，定期为辖区居民提供优质的医疗卫生服务。

效果图

激活空间 / 丰富群众社交场景

为了营造良好的社交活动、服务环境，平江街道西北街社区服务综合体以“以人为本”的设计思想，打造社交活动中心，为社区居民提供多方位、多角度服务。设计上注重体验性、社交化、信息化、智能化的设计应用，统筹考虑建筑、道路、绿化空间之间的和谐，创造丰富多样的社交空间。

效果图

此外，建筑融合了古城的建筑色彩，并采用节能环保的技术措施，以“黑白灰”为设计的主色系，采用简洁现代风格，局部屋面采用坡顶造型，在注重自身美观实用性的同时，充分注重与周边环境的协调，展现出精致与典雅的古城美感。

效果图

功能完备 / 提升居民生活品质

社区连着千家万户，是城市公共服务和城市治理的基本单元。为使服务功能更加贴近居民，设计采用功能主导的方式，引入共享大厅、开散中庭等多空间形态，充分利用空间、材料、光影等设计来增强空间的人文情怀，营造多层次交往、交流环境。

1

一楼以服务妇女和儿童为主，主要包括体检中心和社区门诊，设有保健、产前检查、发育门诊、疫苗接种等服务项目，并配备先进的DR和CT检查仪器，为周边居民提供便捷的体检和诊疗服务。

效果图

2

二楼主要为老年人活动区、中医诊疗区以及办公区。设有中医门诊、口腔门诊、治疗室、针灸推拿室、康复训练室等医疗诊室，重点为周边老人提供身体检查、调理、康复训练等服务，以满足老龄化社会的特殊需求。

效果图

3

三楼为餐厅、观察室和日间观察室，助力服务居民，提升老年人的生活质量。

效果图

建设完整社区，也是完善城市功能结构、夯实基层治理基础的有效途径。接下来，保护区、姑苏区将始终秉持高质量、高效率的原则，精心规划施工流程，科学组织施工，全力以赴确保项目按时、高质量竣工交付使用，确保基础民生项目质量不打折扣，为市民打造更加舒适便捷的生活空间。

姑苏发布出品

来源丨区委宣传部 潘心洁 区住建委

编辑 | 江玲

媒体选稿编辑：李俊锋　系知名文化传媒人、新媒体运营师、高级摄影师、《现代苏州》杂志特约撰稿

网址：神兽即将归笼！苏州开学时间来了；西北街社区服务综合体5月竣工 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/759571

相关内容

苏州：这两条老街即将焕新
15分钟“圈”出美好生活！这个社区服务综合体即将交付
开学日=安全日 “神兽”归笼！消防叔叔伴你安全开学
兰州即将要大变了！城关、七里河、安宁、新区...都有份！
打造“15分钟幸福生活服务圈” 杭州这两个民生综合体目测要火
西安两大商业综合体，即将亮相！
“神兽”归笼，宜昌冬季亲子游攻略pick
泉州5月份城市管理综合考评 泉州开发区排名第一
这个社区综合服务体好特别
环保竣工验收

随便看看