支原体肺炎来势汹汹，这些居家护理经验，能帮家长稳住阵脚！
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最近支原体肺炎势头很强劲，年糕班级里大约有10来个孩子陆续中招，就连老师也有被传染的。从年糕起病到现在开始进入恢复期，有些经验想跟大家交流。
起病初期，家长可以做些什么？
秋冬季是呼吸道疾病的高发期，孩子刚刚起病时，家长可以先在家关注孩子的情况，帮助孩子缓解症状。毕竟医院里生病的人扎堆，容易造成交叉感染。
比如，发烧到38.5℃以上用退烧药，38.5℃以下可以尝试物理降温（比如退热贴、泡温水澡等），不建议用酒精擦拭孩子皮肤来降温，容易导致酒精中毒。这里稍微提醒一下，医学上说的体温一般以腋下温度为准。
医院里熙熙攘攘的候诊人群
如果孩子的症状持续加重，或者高烧一直不退，病情出现反复，建议及时就医。像感冒、支气管炎、肺炎都属于儿科常见疾病，各级医院具备治疗的能力，为了节省时间和避免扎堆造成交叉感染，可以选择离家近的医院，不必往大医院挤。
怎样判断孩子是否得了支原体肺炎？
年糕起初是高烧，第二天开始出现咳嗽症状、头疼想睡觉，体温反复高烧，咽喉红肿，第三天吃东西会吐、并出现肌肉酸疼的现象。近期支原体肺炎高发，如果孩子接触过支原体肺炎的人，并出现发热、头疼、肌肉酸痛、阵发性咳嗽、气促、怕冷、咽喉痛、全身无力、食欲不振等情况，很有可能就是中招了。
支原体肺炎与普通肺炎的区别：支原体肺炎以干咳为主，多为阵发性剧咳，痰比较少，有可能会出现喘憋。普通肺炎一般咳嗽会有痰，病因不同，症状也会差异比较大。
急性发作期，家长可以做些什么？
1.充分休息
让孩子多睡觉，睡眠有助于身体修复。学习的事情可以先放一放，身体健康才是其它活动的基础。俗话说磨刀不误砍柴工，等到身体恢复了，状态好转之后再学习也不迟。
2.饮食清淡
得了支原体肺炎会咽喉肿痛、食欲不振，这个时候要以清淡的饮食为主。白粥或者烂面条比较好消化，实在没胃口可以少食多餐。咳嗽、发烧时，不要吃鱼、虾、海鲜、鸡蛋、牛奶等动物性蛋白。多吃含维生素C丰富的水果，比如橙子、猕猴桃（橘子会加重咳嗽，咳嗽时期不要吃）。
给娃煮了面条
3.密切关注病情发展
小孩子的病程进展很快，如果咳嗽加剧或者反复发烧，一定要及时就医，不要在家里硬抗。定好闹钟，定时给孩子量体温。
吃过退烧药之后，一般会出汗。如果汗湿了衣物，要给孩子及时换上干净的衣服，回汗会加重病情。
4.做好消毒杀菌
支原体的传染性很强，孩子用过的餐具记得要消毒，避免交叉感染。如果家里有消毒柜，直接用消毒柜；如果没有消毒柜，用蒸锅蒸或者汤锅煮都可以达到消毒的目的。
家里有老人或其它孩子的，可以适当隔离，防止被传染。家里多个病号，生活节奏会乱套的。
5.迁就孩子的情绪
孩子生病之后身体难受，心灵也会变得特别脆弱。小小孩喜欢粘着爸爸妈妈，大一些的孩子可能就会更加敏感，尽量迁就孩子的情绪，可以找一些转移注意力的事情做。给孩子看看电视，或者陪他们做做安静的小游戏，都是不错的选择。
6.避免着凉吹风
阳光好的时候，可以让孩子在阳台晒会太阳。不要晒眼睛和脸，晒晒脖子和后脑勺（时间不要太长，半小时左右就行），有助于提升免疫力。注意不要吹到风，特别是穿堂风很伤身。
娃精神状态好的时候，边晒太阳边写作业
病愈恢复期，家长可以做些什么？
1.整理家居卫生
孩子病程接近尾声，已经开始进入康复期之后，可以将孩子的衣物、床上用品、贴身玩具等都清洗消毒。孩子房间里也可以喷洒一些消毒液，或者点一些有杀菌作用的香薰。
2.补充营养
孩子病愈，胃口也好了起来。这个时候就可以根据孩子的口味，烧一些孩子爱吃的菜，注意营养均衡，多补充蛋白质有助于免疫力恢复。
在食材的选择上，尽量挑新鲜、应季的蔬菜和水果，能够帮助孩子更好地适应当下的气候。
3.适量户外活动
天气好的时候，可以带孩子到小区或者附近的小公园转转，吸收户外的新鲜空气，多看看绿色植物。这时的活动以悠闲为基调，在体力还没有完全恢复之前，一定不要剧烈运动哦！
4.作息要规律
急性发作期孩子可能会嗜睡，生活规律完全被打乱。病愈初期要帮孩子建立起规律的作息，特别是需要早睡，慢慢开始适应上学时候的节奏，为返校做好准备。
今年冬天，孩子们都处在一波未平一波又起的呼吸道疾病攻势之下。即使病愈完全康复，也千万不能掉以轻心。提醒孩子外出佩戴好口罩，记得勤洗手，尽量不要跟生病的人近距离接触。家长是孩子的定心丸，如果孩子不小心中招，家长千万要稳住，兵来将挡水来土掩，别乱了阵脚。
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