60条超实用建议，助你过上品质生活！建议收藏！

嗨，我是栗子，想用文字治愈自己，温暖你，关注我，我们一起变得越来越好～

文：栗子 ｜排版：栗子

刚刚收拾的屋子，两天不到就变得乱七八糟；

家里从来没有用过的廉价的、免费获得的东西一堆；

贪图便宜买的四件套，一次没用过，但是舍不得扔；

柜子里明明都是衣服，出门依旧没有衣服穿；

想必很多人会有同感。

这段时间，看了一本宝藏书籍《不持有的生活》，书里内容不多，但是有很多实用建议。

作者提出的“不持有”指的是：

最大限度地利用物品的价值，物尽其用。

不拥有不必要的东西。

适度拥有物品。

通过书中建议，结合自身情况，我借鉴整理出60条可以学习的内容。

强烈推荐大家看看！

1.每次外出购物时，自备购物袋。

2.尽量自己亲自动手做饭。

3.将物品暂时收藏时，分类整理储存。

4.回家之后，把手提包和上衣和鞋子放在固定的地方。

5.尽量少吃便利店的盒饭以及商店的熟食。

6.每天至少仰望一次天空。

7.紧张、焦虑时记得要深呼吸。

8.跟别人说“谢谢”的时候，要注视对方的眼睛并且保持微笑。

9.如果住在四楼以下，出入时选择爬楼梯。

10.不轻易接受免费赠送的东西。

11.保持良好的姿势。

12.起床后打开窗户，呼吸一下外边的新鲜空气。

13.选择价格偏高，但自己喜欢的东西，而不是购买量大、廉价的东西。

14.尽量少购买开封即食的食品和只需微波炉加热后便可食用的东西。

15.每天吃早餐。

16.买东西时要携带事先列好的购物清单。

17.扔垃圾时，先将垃圾压扁，使其体积缩小一些。

18.吃饭时不可一心二用，如一边吃饭一边看电视、手机等。

19.每天闭目静坐5分钟(1分钟也可)。

20.即使只写一行字，每天也要坚持记日记。

21.睡觉之前，准备好第二天外出时所需的物品。

22.睡觉之前，不要在水槽中放置需要洗涤的物品。

23.睡觉之前，确保地面上没有任何东西。

24.睡觉之前，将饭桌上的东西清理干净。

25.垃圾要在晚上分好类,并清理干净。

26.尽量在一天之内整理好已经晒干的衣物。

27.处理掉那些不用的餐具和烹饪用具。

28.处理掉那些拆开后没再碰过的赠品或礼物。

29.处理掉那些录好后一直没有看过的视频。

30.处理掉那些读过后感觉没有保存价值的书(出售、送人、扔掉)。

31.处理掉不玩的玩具。

32.处理掉已经用不到的婴儿车等婴儿用品。

33.扔掉那些没有放入相册中或没有保存必要的照片(比如那些模糊不清的照片)。

34.处理掉那些毫无用处的家具和电器。

35.处理掉多余的被褥及其他床上用品。

36.处理掉那些变旧或使用起来不舒服的毛巾。

37.将那些藏而不用的手提包处理掉。

38.处理掉夹脚或基本不穿的鞋。

39.处理掉不佩戴的饰品。

40.把一年之内不打算穿的衣服处理掉(出售、赠予、扔掉)。

41.处理掉不喜欢的装饰品。

42.清理一下存放资源垃圾的场所。

43.扔掉积攒的资源垃圾和有害垃圾(电池、电灯泡等)。

44.扔掉不用的化妆品。

45.扔掉已经看过的说明书。

46.将那些存储的食品尽快吃掉。

47.不要申请会员卡。

48.不要接受免费的筷子、小勺。

49.尽量选择颜色统一的物品摆放在房间中(白色系列也可）

50.购买食品时，选择那些没有附带赠品的东西，拒绝接受赠品。

51.坚决不接受街头免费派发的东西(一定能派上用场的物品除外)。

52.尽量选择“可叠放、可组合、可多次使用”的物品。

53.尽量不要存储速食食品及罐装食品等。

54.干菜、调味品的储存数量每种不要超过一件。

55.保鲜膜、洗涤剂等日用消耗品的数量每种不要超过一个。

56.尽量不要购买干电池，而是使用充电电池。

57.不要轻易在外出旅行时购买纪念品。

58.不要轻易在跳蚤市场买东西(不要图便宜或觉得有趣就盲目购买)。

59.把自己喜欢的室内装潢的照片收集起来。

60.身心疲惫、痛苦不堪的时候，看一部悲情电影，大哭一场。

栗子说：

这里的每个文字都是我用心书写的，希望你喜欢，点个【赞】，让我前进路上更多一些动力～

声明：原创文章，抄袭必究！图片来源网络，删删！

作者介绍：栗子，一个码字的女青年，一个努力生活的新晋全职90后宝妈。虽全职带娃，但也想搞起自己的小事业。愿望是靠自媒体成为一个独立，自由，不为金钱着急发慌的人。

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