Lagom 的中庸哲學：2017 年你应该尝试的平衡生活方式

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说到近年流行的生活方式，不外乎极简主义 Minimalisim、咖啡悠闲Fika 和舒适慢活Hygge，每一种都有各自的侧重点与拥护者。而这些注重生活、将「生活」当成人生最高指导原则的风格，大多来自北欧，像是丹麦的 Hygge、瑞典的 Fika 都是当代人努力追求的生活境界。

然而生活是人在过，风格当然也会与时俱进，2017年又有新的生活风格席卷全球，在搜寻引擎上搜寻次数超越 Hygee的全新生活方式 Lagom就是现在的当红趋势。

什么是 Lagom？

如果说 Hygge 的目标在于追求生活中「与家人朋友共享温馨的小时光」，那么 Lagom 则是在生活的各个面向拿捏「不多不少，适当就好」的中庸之道。

不刻意为了练出肌肉而过度锻炼以致受伤、不因为追求流行而过度消费而造成浪费，也不为了追求温馨的小时光而答应一些违背自己心意的聚会。Lagom 的生活宗旨不在于过得多温馨或多简单，而在于追求生活的平衡，在各个面向活得恰到好处。

Lagom 可以怎么实践？

1) 收支平衡

生活离不开消费，追求「不多不少，适当就好」中庸哲学的 Lagom，第一步当然就是检视自己的开支。维持收支平衡是中庸生活中极为重要的一环。如果一味追求当下的享受，而使自己陷入财务困境，相信这是所有人都不乐见的情形。有多少花多少之外还能按照自己的步调储蓄、完整掌握自己的帐户状况，能带来生活最基本的踏实感。财务状况稳定，相对心情也能较安定。

2) 试着平衡社交生活与跟自己独处的时间

有朋友在身边谈天说笑，分享心事很令人安心，但在各式交际的缝隙间，学会和自己相处，在现代社会更形重要。毕竟人生在世，谁不是一个人来、又一个人走呢？找本好书、挑部好电影，享受自己的时间，将自己慢下来，好好和自己对话，平衡社交与自己的时间。

3) 减少个人对环境的破坏，也就是在意永续经营、力行回收

生活不只是自己跟自己、自己跟他人的互动关系，更包括了个人与环境的互动。尽可能减少自身对环境造成的负担，例如携带环保袋、环保餐具、彻底实行回收、不过度消费也不浪费。个人与环境的平衡，也是 Lagom 生活中的关键。

4) 恰到好处的居家布置与时尚追求

将生活环境布置地舒适妥当，当然是美事一件；穿上能让自己感到自信的服饰、将自己打理地干净舒服，也有助于提升生活的质感。然而这一切的一切还是要以「适中」为核心。在自己的能力范围内，同时也不影响他人、环境的前提下，居家布置与时尚的追求当然会带来更自在的生活。

5) 无论是健身、节食还是工作，知道自己的极限，适量就好

其实生活中的每一件事，都是了解自己后做出的选择。有些时候因为不够了解自己，而做出了错误的决定，可能会陷入低潮一阵子。Lagom 生活提倡人们能更认识自己，知道自己的极限，在每个面向中庸就好，适度工作、适度放松，不过度逼迫自己，生活也不走极端，让心情处于平稳的中间值。

瑞典最新生活风格 Lagom，简言之就是「追求平衡、中庸的生活」。衡量自己的能力与习惯，以自己最安心的姿势，不多不少，好好生活。

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