注重饮食习惯 关注全国学生营养日(2)

养成良好的饮食习惯，注重营养平衡 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #自我管理能力培养#

　　全国学生营养日-学生营养健康重要性

　　营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁，尽管城乡生活日益富裕，但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。

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　　全国学生营养日营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为，由于某些营养素缺乏所造成的营养不良，并未随着经济发展而自然消失。据他介绍，有数据表明，不论城市与农村，中小学生的日均摄入钙的数量明显不足，仅达到供给量标准的４０％——５０％。

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　　尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧，５岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到２３．９％和２９．５％，直接影响着儿童和青少年的健康成长。与此同时城市中小学生肥胖率上升较快，如２００１年北京高达１５％——１７％，高出全国１０个百分点，肥胖已成为一个突出问题。由于中小学生体育锻炼量不够，以致２０００年学生体能素质指标比１９９５年有所下降。

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　　再过十几天就是高考的日子了，而且紧接着大小学生都要面临考试了，所以考前营养餐也是十分重要的，在这里为大家推荐一些考前营养餐，对学生们会很有帮助哦！

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