【谣言粉碎机】跨年熬夜会伤肝，要吃护肝片“护肝”？

肝火旺盛者应避免熬夜，多吃蔬果清肝火 #生活常识# #养生常识# #体质调理#

【谣言粉碎机】跨年熬夜会伤肝，要吃护肝片“护肝”？

2024-02-10 15:25

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

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不建议，对于肝功能正常的人来说，偶尔熬夜虽然确实不应提倡，但也并不需要吃什么药物来“护肝”。药物的使用需要明确诊断，符合用药指征，肝功能正常的情况下，吃护肝药物既没有必要还可能导致副作用。

要保护肝脏，我们更多的是要培养自律和健康的生活习惯，如不熬夜，不吸烟喝酒，”均衡饮食定期锻炼等，而不能抱着一种“缺哪儿补哪儿，坏哪儿修哪儿”的心态，先做一些不利于健康的事情，再想办法用药物找补。此外也要注意定期体检，对肝脏情况心中有数。

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