生活态度.ppt

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1、學會轉換學會轉換你的生活你的生活態態度度.人生如人生如夢夢，歲歲月月無無情，人活着其情，人活着其實實是一是一種種心情心情；窮窮也好，富也好，得也好，失也也好，富也好，得也好，失也好，都是好，都是過過眼眼煙雲煙雲。記記得在一本得在一本書裡書裡，我看到，我看到這樣這樣的的一一個個故事，看故事，看後後很很受啟發受啟發。.一位教一位教師給學師給學生上生上課時課時拿出一只拿出一只十分精美的咖啡杯，十分精美的咖啡杯，當學當學生生們們正在正在贊贊美美這只這只咖啡杯的咖啡杯的獨獨特造型特造型時時，教教師師故意故意裝裝出失手的出失手的樣樣子，咖啡子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學這時

2、學生中不生中不斷發斷發出出婉婉惜惜聲聲。.教教師師指着咖啡杯的碎片指着咖啡杯的碎片說說：你你們們一定一定對這對這只杯子感到只杯子感到婉婉惜，可是惜，可是無論無論你怎你怎樣婉樣婉惜也惜也無無法使咖啡杯再恢法使咖啡杯再恢復復原形。原形。今今後後在你在你們們生活中生活中發發生了生了無無可可挽挽回的回的事情事情時時，請記請記住住這只這只破碎的咖啡杯。破碎的咖啡杯。.這這是一堂成功的素是一堂成功的素質質教育教育課課，學學生生們們通通過過摔碎的咖啡杯懂得了，摔碎的咖啡杯懂得了，人在人在無無法改法改變變失失敗敗和不幸的厄和不幸的厄運時運時，要要學會學會接受它、接受它、適應適應它，它，學會轉學會轉換換自己低落

3、的情自己低落的情緒緒。.天有不天有不測風雲測風雲，人有旦夕，人有旦夕禍禍福。福。人活在世上人活在世上誰誰都都難免難免要遇上要遇上幾幾次次不幸或者不幸或者難難以改以改變變的事情。的事情。這個這個世界上，有些事情是可以抗世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却拒的，也有很多事却無無法抗拒的。法抗拒的。.如如親親人的亡故和各人的亡故和各種種自然自然災災害，害，即已成事即已成事時時，你，你該該如何？如何？只能接受它、只能接受它、適應適應它。它。否否則則，憂鬱憂鬱,悲悲傷傷、焦、焦慮慮、失眠失眠會會接踵而接踵而來來，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。最后的结局是

4、，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。最最後後的的結結局是，你不能改局是，你不能改變這變這些些無無法法抗拒抗拒的事的事實實，而是，而是讓無讓無法抗拒的事法抗拒的事實實改改變變了你。了你。.很多人很多人問問我：我：為為什什麼總麼總感感覺覺到你是快到你是快樂樂的？的？其其實實，誰誰没有没有煩惱煩惱？誰誰又可以抗又可以抗拒各拒各種種情情緒緒的困的困擾擾？這個時這個時候，我候，我會會把自己陷入短把自己陷入短暫閉暫閉塞塞的空的空間間，戴上耳，戴上耳機與機與天天籟籟之音相吻；之音相吻；會會打打開開音箱，音箱，與與歌手一起痴醉；歌手一起痴醉；.會會冲一冲一個熱個熱水澡，卸去心水澡，卸

5、去心靈靈的的疲憊疲憊；也也會準備會準備一一頓豐頓豐盛的晚餐，盛的晚餐，約約上上幾個幾個朋友大吃一朋友大吃一頓頓；也也會來會來到空到空曠曠的田野的田野發發自肺腑的呐喊，自肺腑的呐喊，把把積壓積壓的的委屈委屈趁趁機發洩機發洩出出來來，或者是或者是寫點東寫點東西，把一些西，把一些憤懣體憤懣體現現在在字裡行間字裡行間。這樣這樣做了，心做了，心裡會輕鬆裡會輕鬆很多，再睡很多，再睡個個好好覺覺，等天亮，等天亮時時一切都一切都會變得嶄新會變得嶄新。.在在當當今今這個壓這個壓力越力越來來越大的社越大的社會會，人很人很難難保持一保持一個個良好的心良好的心態態，適當轉換適當轉換情情緒緒，改，改變態變態度是必不可少

6、的。度是必不可少的。懂得懂得處處理好自己的情理好自己的情緒緒，你才，你才會擁會擁有有健康的心健康的心態態，才有可能，才有可能創創造更美好的造更美好的生活。生活。.正如伊斯正如伊斯蘭蘭教的教的可可蘭經蘭經所所說說：“如果你叫山走如果你叫山走過來過來，山不，山不過來過來，那你就走那你就走過過去去.有一句有一句說說得好，得好，“一一個個人的身人的身體體健康是健康是1 1，而，而財財富、感情、事富、感情、事業業，家庭，家庭，都，都是是1 1後後面的面的0 0，只有依附只有依附於這個於這個1 1，零的存在才，零的存在才會會有意有意義義，如果，如果沒沒了了這個這個1 1，那，那麼麼一切都一切都將將不存在不存在”。.因此人生最重要的就是有一因此人生最重要的就是有一個個健康的身健康的身體體，健康的身健康的身體體靠什靠什麼來獲悉麼來獲悉得？得？那就必那就必須須有一有一個個快快樂樂的心情，的心情，所以，我所以，我們們要要學會釋學會釋放放壓壓力，力，緩緩解解疲疲勞勞，改，改變變你的生活你的生活態態度。度。再再見見！

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