健康谣言不可信，真相在这里！速看！

网络谣言的传播速度往往快于真实信息，需辨别真伪 #生活知识# #科技生活# #网络知识#

健康谣言不可信，真相在这里！速看！

这次咱们接着来“粉碎健康谣言”，一起看清真相！上一篇讲了几个，今天咱们再分享几个生活中的谣言。 首先啊，有个谣言说减肥就得拒绝吃主食和油，这可大错特错了！不吃主食和油，减肥效果不一定好，反而还可能伤身体呢。所以啊，减肥也得均衡饮食，啥都得吃点儿。 再来，有人说不渴就不用喝水，这也是个误区哦。咱们人体得定期补充水分，哪怕不渴，也得适时喝点水，这样才能维持身体里的水平衡，对身体好着呢。 还有啊，有些人觉得脚后跟开裂就是缺维生素或胶原蛋白，其实也不是这么回事儿。脚后跟开裂啊，大多是因为环境太干燥，或者有些疾病导致的，跟维生素没啥大关系。 好啦，这次的“粉碎健康谣言”就到这里啦，大家记住这些真相，别再被谣言误导啦！#冬季免疫力提升指南 #我的健康生活方式 #养生就是养健康 #健康 #健康养生 #养生 #0元玩转这座城 #健康守护计划 @点小康

发布于12月26日 14:51

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