习得性乐观

发布时间：2025-02-09 20:32

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不用别的，光是这个题目，就够理由让我读完整本书了！

看过太多关于习得性无助，习得性抑郁的内容，却一直忘记了，相对的，乐观也是可以习得的阿！

真实一语惊醒梦中人．当头棒喝．
怎么就没早想到这个道理呢？！

现在也不晚，在生命长度上，我一直是乐观的．科学也证明长寿是家族遗传的，我奶奶寿终84,我太姥姥天年90.我也会是个长寿的人,很久很久以后也会成为一个长寿的,历经世事的老太婆.这么多年的生命,我该如何度过呢? 这是我一直在不停思考的问题.

那么这样看来,眼前的一点挫折又算什么,冲头再来一年也不过是生命长河中的一滴水. 我不记得让自己不开心好几年的悲观是怎么习得的了,但那痛苦与后果却是真真切切地体会了数年,被折磨了数年,所以,我一直在尝试着改变,甚至选择心理学作为出路.

今年我失败了,但我不能也不会就此放弃,教会自己乐观,习得一份乐观的心态,明年,我一定会成功的.

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