国庆假期安全小贴士

发布时间：2024-11-14 23:08

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十一假期安全告知书

假期安全小贴士

一、饮食安全

在享受美食的同时，请注意食品的卫生和来源。不要购买来路不明的食品，避免食用过期、变质或含有毒素的食物。注意厨房卫生，妥善处理生食和熟食，避免交叉污染。

二、反诈骗安全

假期休息期间，要提高反诈、反传销意识，保持良好上网习惯，合理规划自己的网络生活，做到时间适度、内容健康、防止着迷“网络成瘾”。不要轻易相信陌生人，保护好自己的私人信息，上网时不把个人和家庭信息泄露给他人，家里的电话不轻易泄露给陌生人。

三、防火用电安全

注意用电和用火安全。离开房间时请确保电器设备关闭，不私拉乱接电线，不使用过期或质量不合格的电线。出入公共场所如商场、公园、博物馆等地活动时，请注意消防安全。不乱扔烟蒂、不在禁烟区域吸烟。

四、心理健康

学会调控情绪放飞的心情，维持规律的生活作息。保证每日规律三餐，多喝水、多摄取新鲜水果蔬菜，每天进行适度、适合自己的体育锻炼活动。保证充足的睡眠，规律作息，保持机体正常的免疫功能。充实生活，转移注意力。假期在家可以做做家务，和朋友家人聊聊天，读读书，听听音乐，多运动，深呼吸，洗个热水澡，让自己放松身心、精神愉悦。

五、出行安全

严格遵守交通规则，出行以乘坐公共交通为主，不乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆等。假期如果有出游计划，要首先关注环境风险，全程做好流感等疾病防护；关注天气变化，合理安排出行，不到人群拥挤的地方去，不在设有危险标志处停留，贵重物品应随身携带。不靠近海边、水库、池塘、水井、石坑、土坑、河道等各种危险水域。严禁私自到水边钓鱼、戏水、捞鱼虾等，不在没有专业人员陪同或是没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目。学会自我保护和科学自救、施救方法。

六、假期安全

（一）离校后及时返家不要在外逗留，去哪里、要和什么人去游玩，要提前告知父母。

（二）关注班级群消息，注意有关通知；

（三）注意保管好个人财物，保暖防寒，注重身体健康状况。

（四）重视交通安全，远离水库、野塘等危险水域。

（五）增强体育锻炼，大量阅读书籍拓展视野；

（六）制定科学合理的国庆假期规划，保持良好规律的作息时间，劳逸结合。

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